赵玉渊

人际交往是有边界的，这个边界是别人和自己的分割线，是交往中的“分寸”和“尺度”。而所谓的“边界感”，就是一个人察觉人际边界的感知能力和在社交中对界限的判定或重视程度。

有一类人，他们可以与陌生人热火朝天地聊天，但当要与他人建立亲密关系时，极大可能会有心理障碍，与人的交往只能浮于表面，无法更进一步。他们的心像一个大房子，这个大房子的大门总是开着的，房东永远是妆容精致、热情好客的，大厅里总是人来人往、欢声笑语的，但卧室的门永远是上着锁的，客人们永远不知道素颜的房东长什么样子。房东也想向友人展示最真实的自我，却总是在最后一刻产生莫名的恐惧，继而回避交流。

有人会说，这不就是传说中的“社恐”吗？其实不然，社交恐惧症者惧怕一切不熟悉的社交场合、惧怕一切不熟悉的人。“社恐”会影响个体的职业选择与日常生活，而亲密关系建立障碍者则在日常生活中看不出异常，甚至在外人看来是个“活泼人”。两者之间的区别在于一是程度不同，亲密关系建立障碍者害怕与人进行深度交往，“社恐”除家人外几乎害怕与所有人交往;二是诱发原因不同，亲密关系建立障碍者的恐惧大多来自童年创伤或某一个创伤事件，“社恐”的形成原因则复杂得多，除了原生家庭的影响，还与成长环境、个体本身的心理与生理都有关，甚至可能追溯到基因的问题;三是产生的后果不同，亲密关系建……