田颖华

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-234-02

摘  要  对于芭蕾形体训练而言，自我表现力的展现能够对促进艺术体操起到一定的促进作用，所以针对表现力的训练必须科学开展。基于此，本文对自我表现力训练的主要作用进行分析，并对艺术体操训练中运用自我表现力的方式展开深入探讨和研究，旨在促进艺术提高科学训练模式的建立，以供相关从业者参考。

关键词  自我表现力  艺术体操训练  影响分析

艺术体操的训练内容主要表达动作、肢体所产生的美感。但在年龄增长的情况下，身体柔韧度会在一定程度上下降，身体部分机能也会受到影响，这些情况都会造成表現力不足，甚至缺乏美感。所以，科学开展自我表现力的训练非常关键，自我表现力可以分为肢体、语言、面目等多方面，通过这些细节来体现内在情感以及情绪的变化，是艺术体操运动员的追求目标。

一、自我表现力训练对艺术体操训练成果的影响分析

（一）芭蕾形体训练影响

芭蕾作为艺术体操中的一种类型，在针对它开展的训练体系之中主要包括身体姿态、舞台表现、肢体语言等内容的训练，并且各个部分的要求十分严格。在芭蕾训练方法逐步完善的过程中，其训练模式以及理论知识等方面都有着不同程度的提高，使芭蕾训练更具规范性、科学性和系统性等特点。对于艺术体操而言，该运动项目对于肢体姿态、身体动作、美感等方面都有着相应需求，它在某些方面与芭蕾十分类似。……