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拓展训练在高中体育教学中的运用分析

2022-05-23白马恩珠

小作家报·教研博览 2022年14期
关键词:高中体育教学拓展训练运用策略

白马恩珠

摘要:在课程改革背景下,我国越发重视高中体育教学,以期借助有效的体育教学逐步提升全体学生的身体素质,为学生终身体育精神的树立奠定基础,促使学生更好地开展后续的学习,更好地适应社会生活。拓展训练作为一种非常有效的形式能够最大程度上增强学生的体质,强化学生的体能,同时还能够培养学生的综合素养,对于高中生来说具有非常重要的意义。基于此,针对高中体育教学中运用拓展训练的探讨十分有必要。

关键词:拓展训练;高中体育教学;运用策略

中图分类号:A 文献标识码:A

引言

随着现阶段教学改革的持续推进,拓展训练也成为了体育教学中必不可少的一种教学方法。该教学方法主要让学生主动参与体育训练,为学生准备多样化的场景和训练方式,让学生在训练的过程中既能够获得身体素质的锻炼,也能够体会拓展训练的实际意义,促进学生得到身心素质的全面发展[1]。本文将通过分析拓展训练的实施意义,探索高中体育课堂中实施拓展训练的实践方法。

一、高中体育教学中应用拓展训练的意义

(一)丰富教学资源

教师在高中体育教学中运用拓展训练,能通过自然的方式进行教学活动,为体育教学提供丰富的资源,使学生的身体素质得到进一步锻炼[2]。应用拓展训练,能够带领学生进入真实的实践中,有效提升学生的独立自强及团结协作等能力,为学生实践经验的积累提供帮助,使学生的知识面得到有效拓宽,为学生今后自主解决问题能力的提升奠定坚实的基础。

(二)激发学生学习热忱

学生缺乏体育学习热忱是高中体育教学中存在的严峻问题之一,与传统体育教学相比,趣味性及刺激性的体育项目往往更受学生青睐,因为高中生受年龄增长这一因素的影响,往往会对新奇事物更加热衷。教师在体育教学中引入拓展训练,既可以有效激活学生的学习热忱,同时保障学生的学习需求得到充分满足,有效锻炼学生的意志力。加之一些团体项目的开展,可以使学生团体精神得到有效培养。

二、拓展训练在高中体育教学中的运用

(一)加强教师培训,培养教师拓展训练教育能力

教师是影响教学质量的主要环节,为了有效提高教学活动的整体水平,就需要教师对整个活动过程进行计划和组织,实现以教学目标为核心的拓展训练。相比起传统的体育训练模式,拓展训练比较复杂,在活动设计、活动实施中都需要教师具备良好的组织、领导意识,还需要具备一定的协调能力,因此对教师自身的教学能力、组织能力以及领导能力都有较高的要求[3]。这就需要加强教师培训,鼓励教师不断完善自身能力、提高职业素养,利用好个人知识水平、教学能力设计拓展训练环节,保障教学质量。学校可针对体育拓展训练组织专项研讨会,让教师根据拓展训练进行探讨总结,分析符合本校教育现状的拓展训练实施计划。也可以带领教师外出学习,吸收优秀的拓展训练理念和实施方法,提高教师自身能力。还需要带领教师参加各种实践训练,培养教师的突发问题解决能力。在拓展训练过程中,教师不能够完全照搬或复制他人的训练计划,需要根据本校学生的实际情况以及教学目标灵活变通,设置灵活多元的实训策略,只有这样才能够实现理想的拓展系列目标。

(二)创新体育拓展训练内容

在体育课中,高中体育教师需要在保证人身安全的前提下,组织学生进行相关的拓展训练。例如,体育教师可以带领学生开展以下几个拓展训练项目:

1.爬山。向山顶攀登的过程中,可以锻炼学生的意志力与忍耐力,同时学生可以深入大自然,这有助于他们的身心健康,对学生的未来发展产生积极影响。

2.“搭火車”。参加活动的学生组成若干小组,小组所有成员双脚站立在两个长长的木板上,双手抓住木板的绳索向上拉,充分利用蹲伏的力量,使身体保持平衡。在小组长的统一口令下朝着正确的方向前进。这个活动可以营造积极的团队氛围,培养学生团结奋斗的精神和合作意识,提高学生克服困难的能力。

3.背摔。参加活动的学生站立在1.3米高的讲台上,背对其他学生,当另一个学生发出指令后,站在讲台上的学生大喊“相信所有人”之类的口号向后倒下,其背后团队手握手组成牢固“的人垫”,以托住下落的学生。这个活动可以让学生学会在恐惧和困难面前鼓起足够的勇气,克服心理障碍,加强团队成员之间的相互了解和信任,形成更强的团队合作精神,并使学生理解相互信任和责任是团队建设与合作的基础。

(三)有机结合传统体育项目

拓展训练不仅是体育教学开展的重要内容之一,也是牵引课堂教学的一个关键点。教师在开展拓展训练时,应该充分把握传统体育训练项目的作用,进而紧密结合拓展训练和传统体育训练项目。教师在深入分析和探究体育教学的情况下,应深入挖掘二者之间能够有效衔接的教学内容,进而有机联系课内外训练项目内容,为学生体育能力及素养的全面发展提供促进作用。

例如,团队运动集合就是拓展训练中的项目之一,教师可以组织学生进行“我们是完整的一个团队”这一训练活动,选择拍掌的训练方式,即要求组员在完成既定手势动作的情况下,将上述训练活动的名字从单字逐渐向双字方面拓展,一直到整句话全部念完方可停止,胜利标准以用时最短为主。这一训练项目在具体开展过程中可以融合打篮球、跑步等运动项目,教师在教学过程中先引导学生完成既定体育训练,之后开展团队项目合作,这样不仅可以实现拓展项目和传统体育项目相结合的目的,同时达到了创新和进一步发展等目标,学生的体育学习兴趣也必然会因此得以长久保持。所以,教师运用拓展训练时,不应忽视传统体育项目的作用及价值,尽可能将二者有机结合,以确保体育教学实效的最大化发挥,帮助学生以传统体育项目为依据进行拓展训练,从而更有利于学生的综合发展。

结束语

总之,高中阶段的学习任务繁重,但是开展体育教学也很重要。学校和教师应高度重视提高学生的整体素质,充分合理地分配学校的教育资源,减少资源浪费,提高体育教学效率,结合拓展训练和传统体育教学可以迅速激发学生的运动热情,确保其身心全面发展,最大程度地减轻学生的学习压力,提高学生的身体素质,从而更好地专注于学习。

参考文献

[1]李娟.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].读写算,2020(04):132.

[2]杨路.借助拓展训练  促进高中体育教学[J].科普童话,2020(03):145.

[3]李进勋.高中体育教学中拓展训练的重要性及策略研究[J].新课程(下),2019(12):152.

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