简丹

世界卫生组织提出：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。”当下，在市场经济大潮拥浪济舟中，心理健康已然成为生命内涵的重要指标。一位洋人心理学家敲响警钟：“随着社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身健康的威胁，将远大于一直困扰人们的生理疾病。”余生也早，谙世却晚，“朝闻道夕死可矣”，这是撰写学习笔记的初衷。

“心理学是研究生物的活动及其起源的科学”，这是大概念。我们则偏重于“研究人类行动的科学”之小概念。因之，“感觉、知觉、动机、情绪、先天行为模式，学习、思绪、智力、人格、集体动力学以及行为病理学等是心理学的基本研究课题”。学者给出明晰的基本解读，诸如：“感觉，是物理刺激作用于感受器所引起的简单体验”，“知觉，是对感受含义的解释”，“动机，是推动行为的力量”，“情绪，是机体内部机制产生的与其他行为并存的兴奋或抑制状态”，“学习，是指先前的经验所引起的行为变化”，“思维，是认知过程中比感知觉更高一层的观念活动”，“智力，是指通过复杂学习和思维去完成特定任务的实际或潜在能力”，“人格动力学涉及个人借以适应环境急变的调节过程，人格是根据个人的行为特征加以评价的”……对这些基本感念的认知是我们学习运用“心理学”适应生活职场的必备常识。

初踏工作岗位时，一位学者型研究政策的领导对我说，“职场奋斗，哲学、逻辑学和心理学是三门基础知识，终身受用！