谢笑春

短视频是自媒体的一种形式，它不仅展示了创作者的亲历行为或体验，还蕴含着创作者自身的态度和价值观。当短视频与手机为代表的移动媒介结合之后，便集娱乐性和便利性于一体，魅力大增。诚然，短视频在一定程度上丰富了人们的网络文化生活，带给人们欢乐与满足。但是，短视频的潜在威胁也不容忽视，尤其对处于身心快速发展和价值观形成期的青少年，不良短视频的危害更是不容乐观。媒介素养是人们识别信息的“火眼金睛”，它可以帮助青少年抵制不良短视频的侵害。

理性客观看待，正视潜在危害

不良短视频对青少年的危害体现在身体健康、心理健康和价值观塑造三个方面。首先，在身体健康方面。一方面，经常看短视频的青少年，尤其是熬夜看短视频的青少年患近视的风险更高。不仅如此，经常熬夜看短视频会严重影响青少年的睡眠质量，使青少年在白天的学习生活中感到疲倦、乏力，甚至免疫力下降，增加罹患疾病的风险。另一方面，由于短视频的发布缺乏充分的审核和监管，其内容良莠不齐。一些短视频的内容不仅不科学，甚至是伪科学、反科学。诸如“吃播”类短视频，以近似疯狂的进食为噱头吸引流量。这类不健康、反科学的饮食节目是青少年健康饮食习惯的重要威胁。当青少年观看并效仿这类短視频内容后，会产生严重的健康风险，甚至威胁生命。

其次，在心理健康方面。最近一项研究发现，经常观看短视频会造成青少年的注意力涣散。除此之外，不良短视频对青少年的心理健康威胁还可能体现在增加压力感、焦虑和抑郁。一些短视频对社会上的负面新闻进行过度渲染，再配合上一些令人产生紧张感的快节奏音乐，会让人们产生更多的压力和焦虑。一些短视频传播的内容不是希望而是无奈和绝望，如果不加辨别地经常观看，则产生消极情绪，甚至一些反社会心理或行为的风险会大大提高。

最后，在价值观塑造方面。青少年是价值观形成和稳固的重要时期。不良短视频会严重影响青少年的价值观。一些短视频不但没有传播正能量，弘扬社会正气，反而传播了视频制作者的个人消极情绪和一些个人武断、非理性的判断。青少年由于社会阅历不深，经常观看这类短视频会让青少年形成非理性和偏激的价值观，严重影响青少年的健康成长。一些购物消费类的短视频，也有增加青少年过度消费、助长物质主义价值观的不良影响。

提高媒介素养，降低不良侵害

面对不良短视频的侵害，青少年应增加信息辨识力，做到区分良莠、去伪存真，媒介素养正是这种能力的重要保证。媒介素养是人们在各种媒体平台获取、分析、评价和创造信息的能力，其核心内容是批判性思维能力。媒介素养教育于20世纪八九十年代在欧美发达国家和地区开展、流行。进入21世纪，我国不断加强对青少年的媒介素养教育。在2016年发布的《中国学生发展核心素养》中也提出学生应具备“批判质疑”的科学精神。

媒介素养是青少年健康成长的保护伞。例如商业类短视频，用迎合青少年喜好的风格和内容向青少年推销产品，吸引青少年购买。一些减肥瘦身类的短视频也会选择所谓的“型男靓女”做主播吸引青少年。具有较高水平媒介素养的青少年则可以很容易地发现这类短视频背后的“弦外之音”。他们可以清楚地认识到，个别商业类短视频背后的商业目的以及潜在的经济风险，他们也可以理性地发现短视频中所谓的“型男靓女”只是技术处理的结果，由此避免受到这类不良短视频的危害。另外，具有较高媒介素养的青少年，在面对一些传播负能量甚至“谣言”的短视频时，会理性、客观地发现这类短视频的漏洞，让“谣言止于智者”。

提高媒介素养是帮助青少年抵制不良短视频危害的有效手段。家庭、校园和社会是影响青少年成长的重要环境因素。因此，提高青少年媒介素养的途径，可以从自身、家庭、校园、社会四个角度进行分析。

自身方面。青少年要有意识地阅读媒介素养或信息科学方面的书籍和科普文章，积极参与媒介素养的课程学习，主动强化、提高自身的媒介素养。学以致用更为重要。在观看短视频的过程中，青少年应积极利用自身媒介素养，用批判性的视角，分析和辨识短视频中的各类信息，做到去粗取精、去伪存真。另外，专业能力和科学素养是媒介素养的影响因素之一。具备丰富的科学知识，可以帮助青少年在观看短视频中分辨出其中伪科学甚至反科学的内容。因此，学好科学文化知识是提高媒介素养，降低不良短视频侵害的有力途径。

家庭方面。家长的媒介素养和移动媒体的使用模式，对青少年媒介素养和移动媒体的使用有着潜移默化的影响。观察学习理论告诉我们，青少年会观察家长的媒体使用方式，并习得之。因此，家长需要提高自身的媒介素养，并养成健康的移动媒体使用习惯。同时，亲子沟通和家长的监督也是必不可少的。当家长发现孩子沉迷于短视频，并受到不良短视频的影响时，应该利用自身的媒介素养和生活阅历对孩子予以劝导，避免他们误入歧途。此外，家长也应主动向青少年传授媒介素养的相关知识技能，帮助青少年分析、判断短视频中的不良信息。

校园方面。学校是青少年学习的主要场所，学校应该开设媒介素养的相关课程和培训。课程内容不仅仅包括计算机技能课程，更重要的是，加入提高学生分析、判断媒体信息能力。通过标准化课程的开设，让青少年的媒介素养得以快速提高，并形成健康媒体使用的习惯。此外，学校还可以充分利用同学间的相互影响，组建一些与媒介素养主题相关的社团，开展丰富的课余活动，让同学之间充分交流、共同进步，最终在校园内形成一种健康积极的氛围。

社会方面。公益广告可以一改传统的说教模式，用青少年的身边事作案例，通过青少年易于接受的话语风格，向青少年宣传媒介素养的相关知识和不良短视频的危害，通过这种方式成为学校教育的有利补充。社会还可以与家庭、学校进行协同形成合力。通过家—校—社的协同作用，以及青少年自身动机的强化，青少年的媒介素养会有明显提升，对不良短视频的认识也会愈发理性，受到不良短视频的危害也将越来越小。

从纸制媒体到短视频为代表的网络自媒体，变化的不仅是信息呈现形式，还伴随着深刻的时代印记。信息技术飞速发展的今天，每一个青少年都是网络时代的弄潮儿，他们既要面对网络带来的机遇，也要做好迎接挑战的准备。作为当事人，拥有一双“火眼金睛”在茫茫信息之中辨识真伪，是当代青少年所应具备的“看家本领”。作为教育者，适应时代需求，为青少年的健康成长提供一份保障，这条路任重道远。