文 /袁野

体育课程是中学教育的重点教学内容之一，对锻炼学生的体魄和促进心理健康发展都起着极为关键的影响。为了进一步发挥体育教学的作用，提高学生对体育锻炼的重视程度，加强对学生身体素质和体育能力的培养，各中学应该将阳光体育运动的理论贯彻到平时的体育教学活动中。为此，学校和老师应当对教学现状做出详尽的客观分析，并对阳光体育运动理论进行深刻的研究探讨，从而为学生打造出高质量的、符合新时代发展规律的体育课程。

1 中国学校体育教学的现状刍议

1.1 对体育课程的重视程度偏低

在部分中学的体育课程教学中，对学生的身体素质没有予以足够的关注，而是把教学的注意力尽数放在了学生的文化课成绩上[1]。具体而言，在个别学校中，体育课程会以各式各样的理由被文化课老师代上，虽其初衷是为了学生的文化水平能有所提升，但同时也加重了学生的心理负担，使学生错失了锻炼身体的时机。此外，部分学校并没有在体育教师的人力资源上给予足够的投入，在对体育教师的入选标准上过于放松，并且没有注重对体育教师的后续培养，导致体育课程的质量明显下降。

1.2 体育课程的授课形式略为单一

如今的中学体育课程授课形式偏于单一的现象，对学生的体育能力和综合素质发展造成了一定的负面影响。具体而言，有的体育老师在教学过程中，不合具体情况地去恪守固有的教学方法，没有对体育教学的形式进行合理的创新探究，譬如在教学生练习打篮球时，只是刻板地让学生练习拍球、传球、运球和投球这一系列基础动作，而没有增添一些新颖的和趣味的训练活动，导致课堂氛围不甚活跃，学生对体育学习的兴趣也因此下降，降低了体育教学成效。

1.3 缺乏对学生的思想教育

在部分学校的体育课程教学中，体育老师对于学生的思想层面的教育没有予以足够的关注，致使学生在进行体育训练时所怀的态度不够端正。具体而言，有的体育老师在平时的体育教学过程中仅仅关注学生的体育成绩，教学重点统统放在了学生的动作、速度和协调等身体素质上面，在教学评价机制中也没有渗透对学生思想的考核，导致学生对体育教育的意义缺乏认识，不利于阳光体育运动理论的推行。

2 阳光体育运动理论对学校体育课程的推动作用

2.1 有利于形成良好的体育教学氛围

通过在中学体育课程教学中践行阳光体育运动理论，学生对体育课程和体育活动将有全新的认识[2]。具体而言，学生在受到阳光体育运动理论的教育后，再加上体育教师基于此理论在教学内容上所作出的改善，学生将认识到身体是革命的本钱，是自己从事一切活动的先决条件，是自己在学习活动中和往后的社会工作中维持高效率的基本保障，从而重视体育课程，并对体育活动产生浓厚的兴趣，以轻松愉悦的心情去迎接体育课程训练，形成良好的体育教学氛围。

2.2 有助于学校体育课程的创新发展

当学校和体育教师对阳光体育运动理论做了详尽的分析探讨，并切实地贯彻到了体育课程教学中后，体育教学的内容和形式都将迎来新的变革[3]。具体而言，随着阳光体育运动理论的贯彻实施，体育教师在教学过程中将对现有教学形式做出扬弃，不再拘泥于刻板的单一的教学标准，而是使体育课程的教学氛围更加具有趣味性，使学生在参加体育训练时更加放松，心理更加明朗开阔，推动师生的共同进步，进而使体育课程的形式和内容都朝着进步的方向发展和创新。

3 基于阳光体育运动理论的学校体育课程改革策略

3.1 加大对师资力量的投入

在中学体育教学中，为了符合阳光体育运动理论的要求，学校应当加大对师资力量的投入，推动体育教师教学水平和教学素养的全面提升，从而使阳光体育运动理论能够切实贯彻到体育课程的教学中，使学生走到阳光中，走到大自然中，走到操场中，使学生的体魄得以强健[4-5]。为此，学校一方面要在对体育教师的筛选工作上尽心，科学合理地制定入选标准，对备选体育教师进行理论和实践双角度的考察，既要求其具备一定的体育素质和教学能力，也要求其对阳光体育运动的理论有一定程度的理解，并且对其个人的品德修养也要进行相关考量。另一方面，学校对既成体育教师也要进行定期的思想教育和教学能力的培养，向其传输阳光体育运动理论的意义和应用方向，从而推动体育教师综合水平的显著上升，使得阳光体育运动理论与学校体育课程的结合成为可能。

3.2 加强对学生的思想教育

为了将阳光体育运动理论与体育课程教学有效地融合，推动体育课程的发展进步，提高学校体育教育对学生身体素质的促进作用，体育教师就应当在平时的教学过程中渗透对学生的思想教育，而不是紧紧围绕学生的身体素质和实践课程来开展教学[6]。通过采用合理的方式对学生进行思想教育，向学生讲解体育课程对于个人成长的意义，拥有一个强壮的体魄和健康的心理的重要性，各类别体育项目的趣味所在，以及不同的体育活动所体现的体育精神等，使得学生对体育的认识更加全面和深刻，进而激发出学生对体育活动的兴趣，使每个学生都能够对一两个体育项目产生系统训练的意向，继而使学生能够积极主动地投入到体育课程当中，并对体育教师的教导更加信服，增加与体育教师之间的配合度，推动体育课程的高效进行，以及阳光体育运动理论在体育课程中的顺利践行。譬如说，在对学生进行百米冲刺的体育训练过程中，体育教师可以先不教导学生百米冲刺的动作技巧，而是为学生普及百米冲刺这项田径运动的由来和发展历程，以及百米冲刺对人体的积极影响，同时向学生讲述阳光体育运动理论的内容和意义，将其与百米冲刺相结合，使学生对百米冲刺的认识更加深刻，也更加重视，继而推动百米冲刺训练的高效进行，推动学生积极地踊跃地投入到训练当中。

3.3 营造良好的体育锻炼氛围

为了让中学体育课程的教学效果取得显著提升，践行阳光体育运动理论，促使学生拥抱体育锻炼，养成体育精神，积极主动地投入到体育课程当中，进而提高学生的体魄强度，推动学生综合素质的发展，体育教师应该对体育课程的教学氛围予以足够的重视。一方面，基于环境氛围对活动参与者的影响，学生在不同的课程氛围下对体育活动的认识、态度和投入也将各异。如果教学氛围不够活跃，过于沉闷，学生即使理解了阳光体育运动的重要意义也无济于事，仍会受制于不好的氛围而对体育训练产生排斥感甚至厌恶感。所以，体育教师应当致力于营造轻松愉悦的体育训练氛围，让学生感受到放松，进而与阳光体育运动理论相符合，推动学生快乐地进行体育训练，强健自身的体魄[7]。另一方面，学校和体育教师应当经常举办一些体育活动，号召全体师生共同参加，让包括文化课教师在内的所有教师以身作则，给学生起到带头作用，并营造浓厚的体育锻炼校园氛围，使学生身处其中时自然而然地生发出对体育锻炼的兴趣，继而提高学生对体育锻炼的重视程度，使阳光体育理论与体育课程教学的融合更加高效，更加融洽[8]。

3.4 激发学生对体育的兴趣

为了让学生积极主动地投入到体育课程训练中，走向阳光、操场和大自然中，另一个行之有效且极为必要的措施是激发学生对体育活动的兴趣[9]。具体而言，体育老师要利用丰富的教学手段来引起学生对体育的关注，引导学生对体育赛事和各项体育锻炼产生探索的兴致，继而引发学生对某一项或某些体育活动的兴趣，使得阳光体育运动理论能够有效地贯彻到平时的体育课程训练当中，提高体育老师的教学效率。为此，体育老师可以在一个学期中的体育课程中安排一到两节课，让学生在教室内接受理论层面的体育教学。在此过程中，体育老师可以利用多媒体设备为学生播放体育赛事视频。譬如说，老师可以抽取一定的时间，给学生播放NBA的直播，并挑选一些热门球队之间的对抗比赛，使学生对篮球产生兴趣，同时给学生讲述篮球比赛中的团队精神，让学生在放松之余也能收获体育精神的散播。老师还可以挑选有关体育的经典电影或动画，譬如《灌篮高手》《夺冠》《那些最伟大的比赛》等，以此来激发学生对体育活动的兴趣，继而使得学生在课程训练过程中能够更加积极主动。同时，这也有利于减轻体育老师的工作压力，使老师在训练学生的过程中能够更加的心应手，推动体育课程的高效进行，以及阳光体育运动理论的践行。

3.5 对体育教学形式进行创新

在阳光体育运动理论的背景下，为了切实提高学生对体育活动的热情和重视，强健学生的体魄，体育老师应当转变教学思路，对教学形式进行合理的改善创新[10]。通过创新体育教学形式，可以有效提升体育课程的教学效益，在增强学生身体素质的同时提高学生的个人涵养，促进学生道德观、情感观和价值观的正向发展，使学生养成稳健成熟的心态以及强健的体魄，推动学生的综合发展。在体育训练过程中，为了创新体育教学形式，老师可以以学生的性格特征为出发点和落脚点，对体育教学形式进行个性化和趣味化的设计，迎合学生的兴趣爱好，使学生能够以更加专注的态度和积极的心态投入到体育训练当中，并使学生通过训练磨合自己的心态，提高自身的综合素养。譬如说，体育老师可以在篮球训练中运用游戏教学法，开展踩线追逐、传球捕人、一人运两球等经典的篮球趣味游戏。既使得学生在进行游戏的过程中精进自己的篮球控球能力、传球能力和投射能力等，又使得学生在此过程中激发出对篮球运动的兴趣，使学生能够以轻松愉悦的心态去面对体育训练，促进学生的心理健康，使学生能够端正对体育训练的态度，由此提高学生在体育课上的专注度，从而有利于阳光体育运动理论的践行，推动学生身体素质的进步。

3.6 对课程教学目标进行分层处理

为了对中学体育课程教学进行更加科学合理的改善，贯彻阳光体育运动理论，体育老师还应注重对教学目标进行分层[11]。基于学生之间在身体素质和体育天赋上所表现出来的差异性，老师应该有针对性地为不同的学生设置不同的教学目标，找出每个学生在体育教学中的真正需求是什么，对每个学生设置什么样的教学目标能够在最大程度上促进其成长。此外，还应帮助每个学生找到其特有的体育学习目标和发展方向，挖掘出每个学生在体育活动中的潜在能力，引导学生朝着更加贴合自身发展需求的方向去努力，进而使学生能够体会阳光体育运动的教学意义。譬如说，当体育老师要对学生进行立定跳远训练时，要留心观察每个学生在这项体育活动上所表现出来的天赋、基础和发展空间，从而科学有效地对教学目标实施分层处理。如果有的学生在立定跳远上表现出了过人的天赋，在初步学习了立定跳远的技巧后就可以跳出满分的成绩，老师对这样的学生就应该着重培养，以更加专业的角度传授此类学生立定跳远的技巧，以期此类学生能在立定跳远项目上取得更加瞩目的成绩。当然，在对其展开专业训练之前，体育老师也要率先与学生沟通，不能强制性地对其展开教学，充分尊重学生的个人选择，以符合阳光体育运动理论的思想。而有的学生基于自身身体素质较差，或对跳远技巧的运用一窍不通，在立定跳远上无法取得合格的表现，此时体育老师就应该适当对其放低要求，将合格线设置为此类学生的最终训练目标，减轻其训练压力，进而使学生能够适得其所，并使得阳光体育运动理论得到践行。

3.7 渗透对学生体育精神的培养

在阳光体育运动理论的背景下，中学体育教师不仅应对学生的身体素质和体魄强度予以关注，还应对学生的心理健康和精神素养予以重视[12]。在体育课程中，基于体育本身的特点，老师可以围绕体育精神来为学生打造创新型的体育课程教学，从而顺应阳光体育运动理论的要求，提高学生的综合素质。在平时的体育课上，老师要从思想上和体育训练上加强对学生体育精神的培养。一方面，体育老师要对学生进行体育精神理论上的阐述，让学生学习体育精神的内涵，以及体育精神对于学生发展的深远意义，使学生明白体育精神的重要性，并从此提高对自身体育精神修养的重视程度。另一方面，体育老师在设计体育活动时，可以将竞技元素融入到课程设计理念当中，加强学生在体育方面的竞技意识，比如举行羽毛球、排球、田径接力和篮球等团队体育活动，以训练学生的团队合作能力，增加学生之间的配合默契程度，增进学生之间的友谊，使学生对合作理念的认识更进一步，并从中感悟到珍贵的体育精神。此外，在体育老师的科学引导下，学生还将从竞技运动中形成正当的竞争观，学会理性看待比赛的输赢乃至人与人之间的竞争关系，既不为赢得比赛而自傲，也不为输了比赛而颓丧，使学生的心性更加成熟，心理更加健康，继而使得学生的身体和心理都进入到阳光的照射之中，推动阳光体育运动理论的发展和实践效用的提升。

4 结束语

综上所述，为了促进中学生身体素质的提高，鼓励学生走入大自然，走入阳光中，走入操场，中学、教师应当致力于将阳光体育运动理论与体育课程教学有机结合，探究二者有效融合的方式，以达此目的。基于此，学校应当加强对体育教师的培养，加大对教师资源的投入，体育教师也应注意自己的教学方式，对教学目标进行分层，渗透对学生体育精神的培养，对体育教学的形式进行创新，以及加强对学生的思想教育等，通过这些方式来践行阳光体育运动理论，切实提高学生对体育活动的重视及其身体素质。