运动，为什么就那么让人着迷？

除了强身健体、愉悦身心，运动的魅力还在于集纳了人们追求时尚和幸福生活的理念。拳击、战绳、攀岩、跑酷、滑板、瑜伽、滑雪……这些新潮、时髦的运动方式，逐渐替代喝酒、撸串、K 歌等传统休闲方式，成为高楼大厦里的现代人打发时间的首选方式。

运动要好玩儿，更要赶时髦儿！这两大要素直接击中年轻人的兴奋点。他们追求更新颖、更激烈、更热血，因而更容易“上头”。有人因运动而快乐，有人因运动而满足;有人玩出了自我，也有人玩出了合作精神。

根据美国佛蒙特大学的一项研究，每天只需20 分钟中等强度的运动就可以让人快乐12 个小时。相比之下，時尚运动的附加价值似乎要更大。一样的运动，不一样的方式。因为热爱，即便累瘫也不退缩。时不时地变换一下新鲜的健身方式，不仅能缓解身体疲劳，提高健身效果，还能体验不一样的乐趣。希望热爱运动的你，都能找到喜欢和适合自己的方式，动起来，坚持住，更精彩！