冯裕亮

高血压是常见的慢性病之一，该病以血压升高为主要特点，可使患者表现出心悸、头痛等临床症状，也有部分病例在疾病早期症状并不明显。该病在中年、老年群体中具有较高的发病率，伴随近些年我国居民经济、生活水平的不断提高，该病发病年龄逐步降低，青年高血压群体在临床中的占比不断提高，十分不利于我国居民的身心健康，且可明显降低患者的生活质量，必须采取有效方案及时治疗该项病症。本文主要为大家科普有关高血压中医治疗的相关知识，希望对大家有所帮助。

一、中医是如何看待原发性高血压病的？

中医将原发性高血压病纳入“眩晕”、“风眩”、“头痛”等范畴，其主张引起该病的病因为患者先天禀赋不佳、肝阳上亢、血脉亏虚、气血失调、肾精不足、阴阳失衡。此外，患者年高体虚、情志不畅，饮食失节以及久病等因素所引发的机体痰瘀互结，脉络受毒损也与该病的发生、发展具有一定关联，多因素相互结合，即可使其血压升高。

二、中医都有哪些方式能够治疗高血压？

中医治疗高血压的方式方法较多，但整体而言可归纳为两类，一类为内治疗法，一类为外治疗法。前者主要是指通过中药、食疗等方式口服治疗，后者主要是通过中医特色疗法治疗，比如穴位贴敷、耳穴贴压、中药足浴、刮痧、传统运动等。

1、中医中药治疗

中医理论认为本虚标实为高血压疾病的证候表现，因此为患者治疗时应先为其辨虚实。一般情况下，实证患者常以肝阳上亢、痰浊瘀血为主要表现，虚证患者常以心脾、阴虚于下，肝肾阴虚为主要表现。实证患者治疗原则为为其祛痰、通络、潜阳、平肝，常用中药材包括菊花、天麻、钩藤、白芍、羚羊角、白蒺藜、代赭石、石决明等，而虚证患者治疗原则为为其养血、安神、滋补、肝肾，常用中药材包括生黄芪、山萸肉、丹參、党参、生地、杜仲、泽兰、知母、丹皮、川芎、北沙参、枸杞子、鸡血藤、益母草、太子参、川楝子等。

2、中医食疗

为高血压患者食疗时，需结合其个体差异与病性制定食疗方案。治疗期间应注意合理搭配、对症进食，补充适量优质蛋白，减少脂肪、食盐的摄入量，对每日总热量进行限制，同时还应避免饮酒，避免偏食或饥饱失常。总体而言，高血压患者宜食用芹菜、番茄、黑木耳、洋葱、牛肉、白萝卜、胡萝卜、莲藕、海带、银耳、甘薯、菠菜、荞麦、燕麦、豆类、玉米、小米、薏米、黑米、草鱼、鲫鱼、黄瓜、冬瓜、白菜、茄子等食物，宜食用香蕉、草莓、葡萄、西瓜、芒果、菠萝、橙子、苹果、梨、猕猴桃等水果。不建议高血压患者食用油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物或饮品，比如肥肉、动物内脏、腊肠、熏肉、鲱鱼、咸菜、花椒、胡椒、辣椒、芥末、豆瓣酱、咖喱粉以及白酒、浓茶、咖啡等，同时不建议患者食用柚子、椰子、杨梅、荔枝、榴莲、樱桃、葡萄柚等水果。

中医穴位贴敷治疗

高血压患者可行吴茱萸散穴位敷贴治疗。风阳上亢证可选择风池、太阳穴;肝肾阴虚证可选择涌泉、穴三阴交。治疗时间控制在每日5小时左右，临睡前治疗1次，同时应结合不同患者的皮肤情况适当调整敷贴时间。

中医耳穴贴压治疗

耳穴贴压治疗原发性高血压病，可选择患者的肝穴、心穴、背沟穴、神门等穴位，肝肾阴虚证联合肾穴;风阳上亢证联合交感穴;夹瘀者联合皮质下穴;夹痰者联合脾穴。治疗前，先在胶布上粘好王不留行籽，确定患者穴位处后，紧紧的将胶布对准穴位贴压，然后使用食指、拇指予以相对耳穴按压，1-2分钟/次，3-4次/日，直至患者感到耳廓发热、胀痛为宜。胶布每3-5天更换1次，1耳/次，交替进行。

中医中药足浴治疗

为高血压患者行中药足浴治疗时，需结合患者的四诊结果，将辩证处方中药制成煎剂，每次足浴时将煎剂加温，以37℃为宜，落入盆中，双足浸泡在内，并互相搓动，建议浸泡时间为每次20分钟左右，坚持治疗可起到一定的辅助降压效果。

6、中医刮痧治疗

中医刮痧治疗高血压的主要经络常选择患者足厥阴肝经、足少阴肾经以及足太阳膀胱经，治疗时可采取卧位或坐位，嘱患者将需要刮痧的部位露出来，操作者用刮痧板，蘸石蜡油刮痧，以患者出痧（皮肤呈现紫红色痧痕或变为潮红色）为宜。

7、中医传统运动治疗

中医传统运动治疗主要包括八段锦、太极拳等运动方式，该疗法能够使患者的负性情绪与身心压力缓解，且临床医学证实了传统运动治疗的降压效果。但高血压患者在采取该疗法治疗时，应注意以下几点：（1）运动时应循序渐进，不可过量运动或进行较为危险、具有竞争性的运动项目，如赛马、足球等.（2）运动时需注意观察周围环境气候，避免夏日时在艳阳高照的时间段内运动，冬季运动时需要注意预防中风，做好保暖。（3）运动时建议穿着运动鞋，搭配棉质衣料或舒适性、吸汗性较强的衣服。（4）不建议患者在马路边、巷道内运动，建议患者选择公园、学校等较为安全的场所运动。（5）不可在空腹状态下运动，以免患者低血糖。同时建议患者餐后2小时后进行运动。

以上就是有关高血压中医治疗小常识的相关内容，患者一定要在医生的指导下，积极接受治疗，坚持治疗。

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