李军

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-069-02

摘  要  2006年，我国教育部提出了“阳光体育运动”这一概念。这一概念提出的主要目的是培养青少年体育运动的终身习惯、锻炼体魄、培养意志，引导体育运动和精神健康、心理阳光等概念相结合，在体育教学中培养青少年的审美情趣，为社会主义建设储备身体健康、素质全面的优秀人才。近些年来，我国人民在改革开放的推动之下提高了物质生活质量，但是随之而来的却是青少年身体素质下降的问题。有很多青少年的体质处在亚健康状态而不自知，这一现象不能不引发全社会的担忧，因此在当前各个学段的体育教学中一定要以阳光体育运动概念作为指引，对教学方式和渠道进行创新，贯彻阳光体育之精神要求。

关键词  阳光体育运动  问题  探讨

阳光体育运动这一项目已经在全国范围之内启动，得到了较大范围的支持和推广。但是在实际推广过程中依然存在一些问题，这些问题主要集中表现为青少年思想不够重视以及在学校教育中存在的一些阻碍。当前社会是互联网时代和信息化时代，然而有很多青少年沉迷于网络，缺乏对现实世界的关注。这在某种程度上也对阳光体育运动的推行造成了不利的影响，使青少年体质健康状况达不到标准要求。针对这一现象，一定要加强对青少年身体健康和体育锻炼习惯的培养，重视打造良好的体育氛围，以从整体上提高我国青少年身体素质和锻炼水平。

一、开展阳光体育运动的意义与价值

第一个方面展开阳光体育运动有利于学生强身健体，通过运动可以提高氧气的吸入量，提高肌肉的爆发力和肌肉耐力，增强学生的骨骼密度，避免发生心脑血管疾病。就提高身体健康改变亚健康状况来说，体育运动是最为经济且有效的方式。学生在参加运动的过程中也能够稳定血压，舒缓精神压力，缓解学习压力。

第二个方面，通过阳光体育运动的开展有利于提高学生心理健康的发展程度。阳光体育运动能够让学生保持良好的人际关系，通过运动保持良好的小组合作行为。在体育运动的过程中，学生能够有效改善不良心理压力、释放情绪、保持积极乐观阳光的心态，这种状况有利于形成良好的心理素质和稳定的心理状态。很多学生进入了学校之后就脱离了父母和家庭的呵护，开始了独立住校的自主生活，这样的状况让很多学生无法快速适应，有一些比较内向的学生也无法适应全新陌生的人际关系。通过阳光体育运动的开展，学生的人际交往能力和社会适应性会大大增强，对学校教育起到良性的正面影响。教师要加强运动行为和学生道德意识的培养结合，对于学生的不良行为发现之后要快速纠正，督促学生养成良好的行为习惯。反观现状，由于升学考试等多方面的压力，不同学段的学生心理健康状况值得被关注，通过阳光体育运动开展各种类型的体育活动，学生能够提高创作意识，养成不怕失败的心理状况，打下心理健康教育的坚实基础。青春期的学生正处在长身体和心理发育的黄金时期，他们对周围环境保持着好奇心，同时也容易受到外界不良因素的干扰，心理敏感程度较强，通过阳光体育运动的参加，学生能够调整不良情绪，逐步忘记和释然生活中的不如意，尤其是对于某些性格较为内向的学生而言，通过相关体育运动的开展有利于培养他們的团队合作精神，通过多种类型的小组合作运动学会和同学相处，和老师交流。在这个层面上，阳光体育运动能够受到学生和家长的共同欢迎。

二、我国阳光体育运动开展现状分析

第一个方面，很多青少年学生和教育工作者缺乏对阳光体育运动的重视和关注。毫无疑问，阳光体育运动概念的提出有助于学生德智体美全面发展，提高学生的综合能力。但就当前的实施情况来看，很多学校并没有加强对阳光体育运动的思想重视程度，导致这项计划推行不下去，或者没有发挥预期的效果。学校一般会把正常的体育学习内容与阳光体育运动相替换，这种做法是互相混淆的，说明教育工作者并没有真正领会阳光体育的核心内涵，思想认知不够成熟，没有对其进行深入的调研和探索。因此在实际教学表现中教学目标不清晰，任务布置不明确，这些情况都会导致阳光体育运动的提出是一纸空文，并没有落地，更没有落到实处[1]。

第二个方面是学生层面的原因，学生自己缺乏参加阳光体育运动的积极性，很多学校在响应阳光体育运动相关号召时并没有注意学校、学生、教师三者共同发力，导致单打独斗的局面产生。如果学生自己缺乏参与积极性，再好的政策也无法发挥效果。当前很多学生尤其是大学阶段的学生体育运动习惯逐渐退化，运动意识不强，很多学生没有参与到体育运动中的意愿和想法。在这方面，相对于男生而言，女生的倾向更加明显，很多女学生由于运动持久性和体力相对于男生有一定的劣势，因此往往不愿意面对问题，改变弱项。从整体上看，我国学生对阳光体育运动的参与热情和支持程度都不够，这一现状必须要加以改变，否则不利于学生体育运动全面发展[2]。

三、开展阳光体育运动若干建议

（一）调动体育部门和共青团组织的共同作用

展开阳光体育运动绝不能单打独斗。阳光体育运动不仅仅涉及教育系统和教育部门，还要发挥体育部门和共青团组织的共同力量，从经费、人力资源等多个领域保障阳光体育运动顺利开展。体育部门要提供青少年体育发展专项基金，可以从体育彩票和公益基金里进行划拨，打造专项基金会。同时也要发挥共青团的人力资源组织作用，采取灵活多变的体育教育宣传活动，为阳光体育运动的开展提供服务支持。此外，共青团组织要把触角延伸到各个学段的团组织部中，发挥共青团与少先队的共同作用，加强对阳光体育运动的宣传与组织力度，引导大家积极参与其中，投身实践，强身健体。

（二）挖掘体育文化，分享体育精神

体育文化也属于中华文化的一部分，文化在人们的生活当中无处不在、无时不有，它是一种精神现象和一种理念思想。在良好的体育文化氛围熏陶当中，人们会潜移默化地受到正向观念的影响，因此在展开阳光体育运动实践活动中应当体现出具有特色的文化特征，起到良好的运动推广效果。具体而言，各个学段的学校要加强对体育文化精神的挖掘和传递，学生培养需要做到德智体美全面发展。身体是革命的本钱，学生不仅要掌握良好的专业基础和技能素养，同时还要强身健体，培养良好的身体素质和心理状况[3]。通过阳光体育运动的支持就可以达到这一点。在社会新阶段发展背景下，学校开展体育训练活动时要加强对体育文化的吸纳与整合，如在体育课程中吸收武术、摔跤、蹴鞠等民族传统体育项目，这些运动项目不仅能够强身健体，还能够体现中华民族传统体育文化，学生在参加这些训练项目时会感到新奇有趣，更愿意去了解体育项目背后的传统文化背景，如此可在增强身体素质的同时贯彻阳光体育运动的文化理念。

（三）丰富教学手段，提高学生体育积极性

各个学校的体育教学都必须要丰富手段，创新教育方法，改善传统体育教学的局限性，让阳光体育运动有更大的接纳空间。尤其是要针对学生参与积极性不高的现象，学校可以对体育运动模式进行调整和丰富，让学生培养参与体育运动之热情。不同学段的学校要对学生展开问卷调查，以阳光体育运动为基础，对学生进行不断的思想引导。例如，利用课余时间举办体育比赛和体育知识问答竞赛，调动学生对阳光体育运动的了解热情，制定相应的奖励机制，鼓励学生全员参与。与此同时还要加强对学生的精神引导，使学生对体育运动更有热情，培养终身体育运动的习惯。在教学手段和渠道上，教师可以利用信息化教学手段为学生播放和阳光体育有关的纪录片和宣传片，把阳光体育运动贯彻到学生的晨练和晚练中，落地生根，真正实现提高学生身体健康水平的目的。除此之外，有条件的学校可以展开家校联合共同培养模式，发挥家庭教育的引导优势，鼓励学生养成运动的习惯，为学生打造良好的学校体育、家庭体育风气和氛围。学生的父母可以利用工作之余陪孩子一起晨跑、夜跑，争取循序渐进地改掉学生不爱运动的习惯，让学生强身健体的同时感受到父母的陪伴和家庭的温暖。

（四）讲好体育故事，增强阳光体育的吸引力

通过讲体育故事能够激发起学生对阳光体育运动的了解和兴趣。体育教学工作者要找到学生的兴趣点，在故事中融入一些学生感兴趣的有特色的内容，改变传统教学方式和教学观念，让学生在听故事的过程中真正的获得乐趣，体验放松。通过讲故事践行阳光体育运动这一环节建议在每次教学活动之前展开，教师可以和学生聊聊天，了解一下学生最近喜欢哪些体育项目，喜欢哪些体育明星。教师根据了解的内容向学生普及一些相关的体育知识和常识，比如教师可以向学生介绍篮球巨星姚明或跳水女皇伏明霞的奋斗故事以及他们通过刻苦的体育训练取得的非凡成就。听到这些名人故事之后，学生会对体育运动燃起心中的热爱，懂得体育的重要性，逐渐进入到阳光体育运动的学习状态中。

四、结语

为了全面提高我国学生的体质，各学段学校要加强对阳光体育运动的响应与号召，调动体育部门和共青团组织的共同作用，挖掘体育文化，分享体育精神，丰富教学手段，提高学生体育积极性，让阳光体育运动真正促进学生体质水平的提升。

参考文献：

[1]孫康乐.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].灌篮，2021（05）：192.

[2]于丽萍.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].新一代，2021，25（22）：296.

[3]刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊，2007，14（08）：10-14.