■王晓丽（绵阳市人民医院）

戒烟

吸烟会引起或加重很多肺部疾病，包括慢阻肺。若慢阻肺患者大量吸烟，不仅会影响慢阻肺的药物治疗，还会加速病情进展。所以，慢阻肺患者应积极戒烟，避免增加慢阻肺复发率。

慢阻肺患者应有意识地逐渐降低吸烟量，若有抽烟想法时，可以做自己喜欢的事情，或者吃一些零食，转移注意力，进而达到戒烟的目的。必要时也可采用药物方法戒烟，使用伐尼克兰、安非他酮等，这些药物能降低机体对尼古丁的依赖性，还能减轻尼古丁戒断症状。但要注意，用药戒烟应遵医嘱，避免盲目服药引起不良反应。

呼吸锻炼

慢阻肺患者肺功能有所下降，且肺内残气量会增加，致使有效肺通气量降低，严重影响正常的气体交换。所以，慢阻肺患者要加强呼吸锻炼，改善或者维持肺弹性功能，进而改善肺功能。

患者可选择鼻吸口呼的方法进行深呼吸锻炼，每日锻炼2 次，每日锻炼15 分钟～20 分钟。注意，锻炼中要保持身心放松，不要紧张。体质稍好的患者还可选择太极拳、呼吸操等锻炼方式，也有利于肺功能的改善。

合理治疗

家庭氧疗 慢阻肺患者可适当进行家庭氧疗，以维持脏器功能。若未出现严重呼吸困难，则白天可正常活动，只在睡前进行吸氧治疗。

药物治疗 由于慢阻肺不可治愈，所以，患上慢阻肺后要长期科学用药治疗，以延缓慢阻肺进展，并改善临床症状，提升生活质量。

预防感冒

反复炎症不仅会诱发慢阻肺，还会加速病情进展。可以说，肺部每感染1 次，慢阻肺都会加重一些。所以，慢阻肺患者要积极预防感冒，关注每日天气变化，及时增减衣物，做好防寒保暖工作。要注意，防寒保暖不是裹得越多越好，一般情况下，穿衣量以不容易出汗为宜。

正确排痰

若慢阻肺患者排痰困难，家属须及时为患者拍背翻身，促使其排出口鼻腔分泌物、咯出呼吸道分泌物。注意，拍背时要观察患者的呼吸、面色等情况，且拍背的同时提醒患者深呼吸，有利于分泌物排出体外。若患者咳嗽反射消失或减弱，出现咳嗽无力现象，则要及时为其吸痰。

合理饮食

在消化吸收不良、营养物质摄入不足、分解代谢增强等影响下，慢阻肺患者易出现营养不良的现象，影响患者身体康复。所以，慢阻肺患者要合理饮食，保证维生素、蛋白质等摄入充足，最好食用易于消化吸收的食物，勿盲目忌口。此外，进食时最好保持细嚼慢咽、少食多餐。

情绪调节

在慢阻肺的影响下，患者易出现烦躁、焦虑、压抑等负面情绪，严重影响疾病的治疗。家属要多和患者聊天，并给予患者更多的鼓励、照顾、陪伴，以减轻其负面情绪，使其保持积极乐观、愉悦的情绪，进而配合医务人员进行治疗，维持病情稳定。