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微习惯在中职生日常行为习惯养成中的应用

2022-03-01海南省技师学院

新教育 2022年5期
关键词:习惯中职学生

□ 海南省技师学院 张 蓉

中职学校开设中华优秀传统文化课程教学,让学生从经典学习中不断汲取成长正能量,但学贵力行,如何将书本所学,课堂习得落实到每日的生活、学习中,将经典内化为信念,外付诸行动,微习惯无疑是一个很好的方法。

一、学贵力行,将经典生活化

在传统文化课堂上,学生桌椅正、身正、书正、声正、心正地诵读经典,横平竖直、一笔一画地书写经典,也理解并能讲述“朝起早,夜眠迟。老易至,惜此时”“亲所好,力为具”等经典名句的深意,但知易行难。学生学了就忘,混日子的有之,常立目标又半途而废的有之,如何破解从知到行的难题?笔者经过两年的教学实践体会到:只有将经典生活化,经典才有生命力;只有尊重学生独特的个性发展,让学生自主参与学习、实践,从点滴日常行为习惯养成中,获得快乐、健康与智慧,寓教育于生活,优秀传统文化教育才能在学生心中扎下根。

二、开启微习惯,教学做合一

微习惯就是坚持每天做微不足道的积极行为,它是一种简单到不可能失败的自我管理法则。具体到中职生日常行为习惯养成,就是引导学生结合传统文化课程所学,结合自身实际,找出自己迫切想改变的行为,将其具体为每天极易完成的微习惯,然后付诸行动。

习惯一旦养成,会通过“复利”而产生惊人的成果,就算是一个微小的行动,长期积累到某个阶段,会产生“爆发性”的效果。比如坚持每天练十个字,半年后,你将发现你的字变得漂亮、工整很多;……

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