吕传彬

男欢女爱人之常情，但有些女性朋友在爱爱后会产生不适感，进而惧怕性生活，影响夫妻关系。

有的女性爱爱后会产生腹痛，这可能与你平日不常做腹部肌肉运动有关。在爱爱过程中的“姿势”也许维持得稍微久，加上冲击力导致腹部肌肉收缩所致。此外，女性的尿道、膀胱底部与阴道相邻，爱爱时受到压力刺激和性欲亢进的充血而产生不同程度的收缩、痉挛，也会导致腹痛。

另一个原因可能是伴侣的动作过于急躁、粗暴或挤压，导致腹部疼痛。你可以与伴侣沟通，表达你的期待，也可引导伴侣做你可以接受的动作，减轻被挤压的不适感。

但如果每次性爱后腹部都会产生巨大的疼痛感，甚至无法正常行走，或伴有大量出血的症状，无须害羞也毋庸置疑，马上到妇产科检查。有些案例是在房事进行中发生的，身体某个部位忽然发生抽筋状况而被迫停止进行性行为。这可是对双方都有大煞风景之嫌，严重的话可能还会给彼此留下性爱的阴影。

一些有练瑜伽的女性，身体的柔软度及伸展力是比较有弹性的，在性行为中也较能配合一些交合的动作，身体也较不容易受伤。如果你是比较少运动的人，选择参加瑜伽班、肚皮舞或任何舞蹈班都是不错的选择。它除了可以强健身体，还可以让你在房事上让身体变得更敏感地去感受性爱带来的愉悦。

至于性交后而产生阴道口有撕裂之感，原因有如下几点。（1）前戏不足。前戏不足会导致阴道的分泌物少，阴茎的插入因润滑不够而擦伤了阴道口而产生撕裂感。（2）男性缺乏性经验。男性由于缺乏性经验，一旦接触到女生的身体而容易产生过度兴奋而勃起，在女性未准备好就插入而产生的疼痛。（3）女性缺乏性经验。女性由于缺乏性经验，阴道口较紧实，未能适应勃起后的阴茎进入。（4）感染。也许是阴道口或尿道感染。（5）强迫性性行为。强迫进行性行为也可能造成女性的阴道口撕裂。（6）巨阴茎、小阴道。遇上特大的阴茎，或遇上特小的阴道口，都是可能造成性交后阴道口撕裂感或真的发生阴道口撕裂。

对于一些刚开始性生活的女性，爱爱后所产生的这些不适感只是短暂的，事后多休息就可以了。多观察及感受自己身体上的变化和传达的讯息，若有不妥可询问妇产科医师。

美好的性爱是要达到双方都满意，所以双方都要负起责任让彼此都舒服，绝对不可归咎单方。找出问题的症结点，加予沟通，才能真正享受魚水之欢，使婚姻生活更美满。