我们已经多次讨论过少思、节思虑与养生长寿这个话题。但怎样才能做到少思、节思虑，有些老年朋友仍然感到困惑。其实，古人对此早有定论且已经深入民心。比如有一句老话说“天要下雨，娘要嫁人”，就不应当是你思考的问题。一个是自然规律，你改变不了;一个是你的长辈，按《礼记》的要求，你只能顺从她。所以庄子说：知道哪些事情是你无可奈何的并安然接受，就是认识了世上万物客观规律的最高境界。

这里所说的“德”，并不是现在人们所指的德行。德的本意是登上、升高，引申为掌握世间万物运行的客观规律。老子《道德经》说：“道生万物，德蓄之，……夫莫之命而常自然。”就是说道生的万物都是在德的范畴内运行，但是德并不是命令事物如何做，而是事物按照客观规律自然而行的。用今天的话说，就是事物都有自己的运行规律，是不以人的意志为转移的。所以，人应当顺应自然和社会的客观规律，不能违背这些客观规律。

既然事物都有自己的发展规律，不以人的意志而转移，那么对未来可能会发生些什么事情，就不必为之劳心费神。时常见到有些老人因为自己的子女是独生子女且又在外地工作，因而便为自己的养老担心。跟着儿女养老吧，怕和女婿或儿媳有摩擦;独自养老吧，又怕万一有个啥病身边无人照看。有的老人反复权衡利弊，昼思夜想，难以决断。其实，人的衰老是不可抗拒的，总会有需要人照护的那一天;但到时候该如何选择，要看社会和家庭发展的具体情况。党和政府正在大力推进居家养老，未来政策可能很到位，完全可以解除你的后顾之忧;或者在生活中你发现，女婿或儿媳对你的关心和照料可能不亚于儿子或女儿。如此，到时候如何选择已经不需要自己费思量，顺其自然就好。老话说“车到山前必有路”，就是古人给你的忠告。

其次，要正确认识自己，知道自己的能力有多大，踏踏实实做好自己能做的事情，不要为那些超出自己能力的事情劳心。时下新冠疫情防控形势依然严峻，有的老人担忧自己所在的地区出现疫情而影响自己的生活，或者害怕自己的生活会受到疫情的干扰。其实，这些问题已经超出了你的能力范围，不必为之忧心不已。你所能做的，就是踏踏实实做好自身的防护，健康过好每一天。老话说“谋事在人，成事在天”，虽然有些消极，却是古人给你的切实建议。

孔子讲：“七十而从心所欲不逾矩。”就是说，老人洞明世事，认识了事物运行的客观规律，能够顺應客观规律而从心所欲，却不违背规律。如此就能很好地节思虑，顾养生。