体育教育教学中要尊重学生的身心发展规律、运动技能形成规律，将集体、小组与个人学练相结合，根据实际情况，针对学生处于运动技能形成的不同阶段，从“前、后、左、右”4个方位做好帮助和引导。

一、泛化过程，在“前位”用口诀引领集体学练

在运动技能处于泛化阶段时，人体受到刺激后，通过感受器传到大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，大脑神经元之间的连接不牢固，往往动作僵硬、不协调，这一阶段教师要站在“前位”，运用口诀、关键字策略组织学生进行集体学练。

口诀策略。教师处在“前位”教学时，要做到精讲多练：示范要精准，讲解要精练，充分利用口诀教学策略以保证把课堂还给学生，达到75%的群体运动密度。如，投掷垒球、沙包：右手持球准备好，左腿先上要记牢，右腿上步要引臂，协调用力投出去（以右手为例）；跨越式跳高：助跑有节奏，起跳用力蹬，腾空要过杆，落地要缓冲；行进间单手投篮：一跨大步接地牢，二跨小步用力跳，翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧；足球脚背正面传接球：判断来球的方向，抬脚停球重心降，触球瞬间泄力量，球停需要位置上；前滚翻：一蹬二撑三低头，向前滚翻身似球；少年拳震脚架打：震脚如山摇，架挡有力道，拳打一条线，步法稳如磐等。教师可根据实际情况编制出朗朗上口的口诀，学生容易做到心领神会。

关键字策略。在动作讲解示范中教师运用抓关键字方法提高学生的学习效率。如，排球垫球：“插、夹、提、伸”；蹲踞式跳远：助跑、起跳、腾空、落地等。口诀和关键字教学策略是在尊重学生发展规律的基础上由教法到学法自然的过渡，切不可生搬硬套，要根据学情灵活运用。

二、分化过程，在“后位”用分层助推小组学练

当运动技能处于分化阶段时，大脑运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激或较为复杂的比赛，多余、错误动作会重新出现。这一阶段学生会表现出明显的差异，需要教师在尊重学生个体差异的基础上，实施分层分组教学策略。

同质分层分组策略。让同层次的学生在同一小组。针对不同小组的体能、技能水平安排不同的练习任务和学法、教法指导。如，水平三篮球运球教学中，可将男、女生分别分为3层，每层1组，每个小组完成不同的学练任务。A组：球性球感练习；体前单手运球、体前左右手运球；行进间运球、行进间变向运球；身体素质练习（立卧撑、直返跑、纵跳、口令追逐）。B组：球性球感练习；原地运球、原地高低运球过渡到行进间运球；体前左右手运球；身体素质练习（手臂、手指等上肢力量练习、50m折返跑、反应灵敏练习）。C组：球性球感练习；运球基本动作练习；原地自由运球；行进间自由运球；身体素质练习。

异质分组，组间竞争策略。将不同技术、不同体能、不同学习能力的学生分在同一小组内，形成优势互补，增进学生间的交流，发挥“传帮带”作用，同时形成组间竞争之势，在技能、体能学练赛的同时，提高社会适应能力。如，前滚翻教学中，通过异质分组由具备该项目优势的学生带动和辅助滚翻有困难的学生，既能高效地进行技能学习，也能加大保护与帮助的作用，提高课堂的安全性。

在教学过程中要注重学情的把握，在处于分化过程的技能学习阶段，教师承担的角色是“后位”助推，通过对学生的实际情况进行分层指导。这一阶段教师要善于发现学生在学练中存在的问题，适时通过保护与帮助、个别指导、对练等做到“以学定教、顺学而导”。

三、巩固过程，在“左右”用赏识激励个人学练

当运动技能处于巩固阶段时，大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和准确，动作协调，基本能够达到动力定型，学生运动兴趣也趋于浓厚。此时，教师要重心下移，走到学生中，处于“左右”方位观察、诊断、评价、反馈学生课程目标的达成度，教师运用赏识策略可起到事半功倍的作用。

语言赏识策略。言为心声，教师激励性的语言是学生不断超越自我的动力。如，在急行跳远技术的学练习中，学生能够完成完整动作，但当出现犯规时会产生恐惧心理，出现助跑步幅节奏不稳、踏跳不准等现象。这时，教师要针对个人学练中不同学生出现的具体问题进行激励，如，“助跑太快了”“踏跳很有力量”“助跑最后两步调整得太好了”“空中展体非常充分”“腿收得太漂亮了”等，用精准的语言、鼓励的口吻，不断指导、激励学生体会到运动的乐趣。

行动激励策略。运动技能的形成过程是相互联系的，要想提高集体、小组、个人学练水平，建立良好的师生、生生关系是前提。在教学中充分利用体育教师肢体语言丰富的特点，通过竖竖拇指、摸摸脑袋、拍拍肩膀、击击手掌等动作对学生赋能，同时也鼓励学生之间运用这样的肢体语言互相赋能，增强运动自信。在对集体、小组、个人学练进行评价时，师生评、生生互评、学生自评、家长评都要以正向评价、激励为主，引导学生正确分析优势与不足，正确评价自己和同学，形成良好的自我效能感，减少因负面评价而产生消极情绪与影响。

树典型策略。当教师处于学生的“左右”就会发现涌现出的典型。在奔跑中摔倒了，爬起来继续跑，是勇敢顽强、坚持到底的典型；在体育比赛中犯规后主动提出来，是遵守规则、诚信自律的典型；在运动中互帮互助，是文明礼貌、责任意识强的典型……只要教师善于发现，充分利用正面典型或反面资源，就会促使学生形成良好体育品德，并迁移到日常学习和生活之中。