陈秋梅

作为一线心理咨询工作者，我经常会遇到自伤自残的案例：当他们展现出身体不同部位，用不同方式给自己留下的累累伤痕，不由使人感到不解甚至心疼……

孩子在成长过程中，究竟遇到了什么无法摆脱的困境才迫使他们以如此极端的方式来宣泄内心的苦闷、抑郁或愤怒呢？家长更是会焦急苦恼地追问：我的孩子到底怎么了？

这不由应了雨果的那句话：在上帝创造的万物中，最光明的东西是人心，不幸的是，最深暗的东西也是人心。其实，造成青少年自伤的原因极其复杂。它是多层次、多因素交互影响的结果。青少年对自伤的原因一般这样解释：我太差了，所以惩罚自己;我不喜欢我自己;我是失败者，我对自己很生气;自伤让我感觉自己还活着。一言以蔽之，就是自我价值感太低，精神极度空虚。

自伤行为，又称“非自杀性自伤行为”（以下简称“自伤”），是指不以自杀为目的，有意、反复地以不同的方式（如用利器刺或割、打火机或烟头烧烫、以头、手、脚等撞击硬物等）伤害自己的身体组织，这种行为不具有致死性或致死性低，但具有故意和上瘾两大特征。

普遍来说，自伤者具有的核心困扰是：情绪障碍。他们体验到的经常是负性情绪，如悲伤、愤怒、厌恶、内疚、恐惧、蔑视、焦虑等多种令人不快甚至厌恶的情绪状态。如果不能及时得到缓解，日积月累，便容易萌生自伤的念头，更有可能实施自伤行为，以此呼應负性情绪。

据多数来访者坦言，自伤行为让他们在短时间内释放负面情绪、恢复内心平静。