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如何帮助“老漂族”做好心理调适?

2022-01-13王莉

心理与健康 2022年1期
关键词:老年人心理

王莉

随着我国二孩、三孩生育政策的调整,越来越多的老年人来到子辈生活的城市,帮忙小家庭一起照看孙辈,成为老年随迁居民,俗称“老漂族”。老漂族年纪较大,却还要背井离乡,离开自己熟悉的地方,來到陌生的城市生活,这一切着实不易,随之而来的心理问题也越来越多,引起广泛的社会关注。

在日常的社会服务工作中,我们发现很大一部分的老漂族是只身随迁来到子辈所在城市的。可能因为女性在带孩子、做家务方面有着性别优势,所以这其中以女性居多;也有一部分老漂族是老年夫妻一起随迁。但不管哪一种情况,随迁而来的陌生城市,都会使老人生疏感、孤独感倍增。

作为社会工作者,我们更应多关注随迁老年人的心理健康情况。可以做的有以下几点:

1以现有开展的社区活动为契机,吸引随迁老人们积极地融入当地,广泛结交老年朋友,和其他老漂族一起聊聊天、买买菜、散散步、跳跳广场舞。

2构建社会支持网络,鼓励子女体恤老人初到一个城市的生疏感与孤独感,主动带老人熟悉小区周边环境,逛商场、游公园,率先建立起对这个城市的亲切感。

3与此同时,开展心理疏导活动。劝慰随迁老人从心理上豁达一些,主动“把他乡作故乡”,逐步建立起对新城市的认同感,从熟悉环境、广交朋友、心理认同中慢慢找到归属感。

即便对新的城市慢慢有了亲切感、认同感,许多老漂族依然思乡情切、念念不忘,导致孤独甚至抑郁。试想老人一辈子大部分时间都生活在自己熟悉的家乡,家乡的山水难以忘怀,家乡的饮食习惯难以改变,家乡的亲朋好友却难相见,这一切怎能不让老人牵肠挂肚?……

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