◎居然

在热播电视剧《女心理师》中，职场“老好人”小莫的角色形象引发了不少职场人的热议——“这怕是讨好型人格在作祟吧？”

他原本只想剪个头，却禁不住推销，充值了五千块；被雨淋湿后，只想快点去换衣服，却被同事要求买早餐；明明已经在回家的路上，面对同事要求帮忙做PPT的请求，不忍拒绝，只能返回办公室……

有求必应的呼唤中，小莫总是答应着别人的事情，他也感受到很痛苦，“无法拒绝别人”常常扰乱他的生活节奏。

但只要想到拒绝会让大家认为他难以相处，疏远他，他就会觉得自己的世界崩塌，陷入加倍自责中，于是更加卖力地讨好。

渐渐地，他的“有求必应”成为了大家眼中的“好欺负”，逐渐被孤立。他帮同事做方案，功劳却被同事独占；同事们出去唱歌、约会，却把工作交给他；有客户来，需要人挡酒，第一时间找到他。如此反复，成为了一种恶性循环。他成为了一个大家眼中的“工具人”。

哈佛大学曾做过一项调查，“如果一个人学会合理地拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，避免时间和精力上的浪费。”

讨好别人，唯独没有讨好自己

心理医生哈丽雅特·布莱克曾说：“身患取悦症的人对他人的认可上瘾，他们会努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。”

取悦症就是我们常说的讨好型人格。“总是有意无意地试图讨好身边每一个人，想让别人对自己满意；总觉得自己很累，但总觉得没有别的选择，只能不断地迎合别人对自己的期待。