张 可

（南京市莫愁中等专业学校 江苏南京 210017）

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。另一种说法是指这样一种状态：即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定适应的状态就是心理健康的状态。

在职业学校从教以来，我所接触到的学生年龄在15-19周岁之间，正处在青春期。在我所接触的这些学生中，有不少职校生存在着心理健康问题。下面就自己在职校担任班主任工作的经验，对职校生的心理健康方面的突出问题做浅显的分析。

一、职校生普遍存在的突出心理健康问题

（一）存在强烈的自卑心理和消极发展心理

自卑心理是个体在外界的消极暗示下，由于现实自我与理想自我之间产生强烈的反差而引起的自我贬低、自我否定的一种消极的心理状态。它的外在表现就是看轻自己，对个人的能力与品德作出不符合实际的偏低评价，认为自己什么都不行，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往自叹无能而轻易放弃。职校学生在中学时因成绩不好或中考失败，或家庭经济条件差，不得已选择了职业学校。他们对自身的能力缺乏信心，再加上社会上存在的对职业学校学生的偏见与歧视，使职业学校学生不能正确地认识自我，面对困难束手无策，更加得不到肯定与赞扬，进而产生更强烈的自卑心理和消极发展心理。

（二）有强烈的反叛意识

现在的学生有自己的观点，敢于反抗，对父辈、学校一些不甚合理的说法和规定敢于质疑，语言的创新性更强，经常使用网络用语。一旦在学校遭遇意外事件，比如说偶然的停水、停电，多媒体出点小问题，有些学生便会通过起哄、制造混乱来宣泄心中的情绪。在职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。

（三）情绪自控能力弱

一般认为，情绪是人对客观事物的态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。情绪是心理健康的晴雨表。正处于青春期的职业学校学生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，但缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉；情绪自控能力弱，易冲动。我所遇到的学生中，个别学生总是与同学、老师发生冲突，情绪失控，但过后很快意识到自己的错误。

（四）学习焦虑现象广泛存在

学习是学生第一要务，职校生的身心发展也主要是通过学习来实现的。不少职校生是读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校搪塞老师，对学习无可奈何，有摆脱不掉的心理压力和明显的厌学情绪和行动。面对职校的专业文化知识和专业技能以及考证考工的压力，还有一堆的作业和实验报告等，他们出现了学习焦虑，进而加重了厌学情绪。

（五）人际关系适应不良

由于初中时就是班级的学习困难生，再加上常被老师和同学忽视，引起一些职校生对正常的社会交往心存疑虑，担心别人会瞧不起自己，从而不愿意同过去的熟人打交道。大部分学生对于如何处理好同学、家长、老师的关系普遍存在困惑。首先，他们都希望自己有良好的同学关系，希望被同学接纳，强烈寻找被接纳的归属感，愿意寻求同学、朋友的理解与信任。同样，由于同学关系的不融洽，而给自己心理上带来的孤独感更使一些人陷入焦虑、紧张、抑郁的情绪中难以自拔，从而带来一些心理问题。不少学生与同学、家长沟通有障碍，甚至出现了社交恐惧。

二、职校生心理健康问题成因分析

（一）社会因素

由于社会的复杂性及我国职业教育发展的滞后性，职业学校学生长期受社会上一些不良因素的影响，社会对职业学校学生存在偏见和歧视。许多家长认为，只有考上大学才能成才，职业学校就是混日子，再加上职业学校学生的就业渠道和就业岗位不乐观，导致职业院校的社会认可度不高，从而使职校生产生了巨大的心理压力，出现了极度自卑心理和反叛心理。

（二）家庭因素

许多家长只注重孩子提高学习成绩，整天上补习班，让孩子失去了与同伴交流的机会，忽略了对其进行良好的思想教育和心理教育。职校学生的家长普遍文化素质较低，个别家长经常采用简单粗暴的手段教育孩子，加上不合理的家长期望，这些都对会影响学生心理健康发展。有的家庭父母关系不和，缺少温暖和爱，使学生性格扭曲；有的家庭经济状况较差，也会对学生心理产生影响。

（三）学校教育

本来职校学生在初中就有厌学情绪，进入职校后，传统课堂教学模式的延续，使学生更加消极地对待学业，学习更加被动。许多职业院校的教学内容与社会的需要严重脱节，使学生在学校所学的知识无法运用到社会实践中去。教师课堂教学方法的单调与僵化进一步弱化学生的学习动机，有些学生甚至丧失学习动机。过于重视成绩而忽略学生身心方面的发展，而导致许多学生成绩不理想，加上缺乏师生之间、同学之间的交流和沟通，容易产生压抑、烦躁、孤独、失望、自卑、忧虑等不良的心理倾向。

（四）学生自身心理因素

部分学生有心理人格方面的障碍和缺陷，没有长远积极的人生目标和理想，觉得生活无聊、空虚，外界压力和内心空虚不断地冲击学生的心理，由此常常会造成学生的心理问题。部分学生高估自己的能力，一旦事与愿违，面临困难挫折，就难以承受，且情绪不稳定，自控能力差。由于学习基础薄弱，学习方法不当，导致厌学，进而出现网瘾、早恋、逆反心理，不断地诱发学生心理问题的产生。

三、解决职校生心理健康问题的有效措施

职业学校学生所存在的种种心理问题，对职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。作为职业学校教育工作者，必须采取多种手段积极应对，以维护和促进职业学校学生心理健康发展。

（一）引起社会高度重视，净化社会风气

在经济发展飞速的时代，政府应将职校毕业生的安置作为振兴当地经济的一个重要举措。合适的就业岗位应向职校毕业生倾斜，既安置了剩余劳动力，又为当地的经济建设提供了劳动力资源；同时，也在一定程度上支持和发展了职业教育，最重要的一点是增强了职校毕业生就业的自信心。同时相应的执法部门加大力度净化社会风气，如禁止未成年人出入网吧、酒吧，及时消除网络上不健康资源等，营造适宜学生健康成长的良好环境。

（二）加强家校联系，营造良好家庭环境

作为学校要经常和学生家长保持联系，经常向家长汇报孩子在职校的学习、生活情况，鼓励家长更新教育理念，时时了解学生心理特点，及时做好其心理压力的调节和疏导工作。家庭教育和学校教育双管齐下，在家庭中让孩子享受亲情的温暖，在学校中让孩子享受友情的温馨，创造宽松自由的生活空间，激发学生的心理健康意识。

（三）加强职校生的心理健康教育

学校多开设心理健康教育的课程，健全和完善学校心理咨询室的建设，不断提高教师的心理健康教育水平，把心理健康教育融入到所有学科的教学及实训中。同时加强校园文化建设，丰富学生生活，培养其健康的心理品质，不断增强适应能力。

（四）通过各种途径引起学生自身对心理健康的重视

在平时的学习生活中，要引起学生自身的重视，注意磨练自己的意志，建立良好的人际关系圈，树立正确的学习目标和人生观、价值观。面临困难挑战时，勇往直前，跌倒再爬起来，不断提高抗挫能力。

职业学校学生的心理健康教育是一项长期而艰巨的工作，改进和加强学生心理健康教育需要社会、家庭、学校等各方面的共同努力，为学生创造良好的成长环境。职业学校的班主任，要不断加强自身的心理健康教育，具备良好的情感心理，善于捕捉学生的一丁点进步，及时鼓励表扬，不断增加其信心，引导学生顺利度过青春期，使其健康发展，快乐成长。