艾小主

教育部《關于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（“双减”）政策落地之后的首个新学期，童鞋们所在的学校推出了怎样的课后服务呢？体验如何？来看看世界各国在教育“减负”道路上的积极探索，或许能开眼界、拓视野、启思路。

瑞士：课外活动只是让孩子傻玩

在瑞士，孩子们放学以后基本是轻松的自由活动时间，很多孩子都没有参加固定的、有组织的课外活动，只是和朋友约着一起玩——这个玩是真正的玩耍。瑞士人对在户外活动有“执念”，只要天气好，孩子就会被父母“发配”到外面玩，不管是下河游泳、挖沙爬树、到球场蹦蹦跳跳、骑自行车和踩滑板都可以。到了外面，孩子自然而然主要以肢体运动为主。只要孩子发脾气心情不好，瑞士家长的第一反应经常是“今天没有足够的室外活动”。

除了漫无目的的疯玩之外，热爱体育运动的瑞士人最喜欢参与的课外活动就是体育俱乐部的训练了。孩子参加的体育课程都比较经济实惠，指导训练的老师和教练有很多是义务的体育爱好者。不少俱乐部有财政补贴，伯尔尼市还为市民提供了几十个不同项目的免费体育课程。

体育运动之外，音乐是课外学习的另一个热门选项。瑞士孩子学习乐器不用考级、考证，主要是陶冶情操为主。老师规定的练习时间是每天5～15分钟，每年一次的公开表演也都是很随便的，穿着平时的服装，演奏的也不是复杂的曲目。

瑞士有四分之一的婚姻是跨国婚姻，不少学生都有外籍家长，所以母语语言班也是各州给学生们提供补助的课外课程。……