□ 王笑寒

当我们问“为何中国古代名将都是将军肚，而没有八块腹肌”时，潜意识里，已经将“八块腹肌”与理想的男性形象画了等号。但实际上，“八块腹肌”根植于古希腊文化，又通过西方影视作品等影响了一代人。

而在中国并没有欣赏肌肉的历史传统，相反古代画师笔下的战将看起来都有些“大腹便便”。秦始皇兵马俑群也有一个神奇的规律：地位越高的兵俑，肚子越大。

事实上，在格斗竞技的实战中，在体脂率相同的情况下，体重越高的个体，肌肉量越多，力量也就越大，战斗力也就越强。这也是大多数格斗竞技为保持公平，要分为轻量级、中量级和重量级的原因。

中国古代将军的腹部并非是完全由懒惰享乐的脂肪而堆成的“啤酒肚”，而是包裹着厚厚肌肉的“将军肚”。在古代战争中，军队长途行军对战将和士兵都是巨大的考验，这意味着军士必须有一定量的脂肪储备，否则体力续航很成问题。中国古代战将因为长期骑马，不仅需要足够的腰腹力量承受铠甲和武器的重量，还需要有一定的脂肪储备以应对长途行军的消耗。

“虎背熊腰”“五大三粗”（本为褒义词，“五大”指手大、脚大、耳大、肩宽、臀肥；“三粗”指腰粗、腿粗、脖颈粗）、“牛高马大”“腰阔十围”等，都是古代军士理想的身材标准。从实战上看，训练肌肉线条是毫无性价比的行为，而提高体重却有益于增强战斗力。