刘 红，李 越

(1.大连财经学院 体育教学部,辽宁 大连 116620；2.辽宁警察学院 警察训练系,辽宁 大连 116036)

“体能”一词源于西方国家，包括健康体能与运动体能两个方面。其中，健康体能与每一个公安院校学生息息相关，也是本文重点讨论的对象，主要包括肌肉耐力、身体柔韧性、心肺耐力等多个部分。在 2018 年全国教育工作会议上,教育部部长陈宝生曾明确指出“把体质健康和运动技能作为学生综合素质评价重要指标……扭转重智育，轻体育的局面”。目前,公安院校学生明显缺乏体能训练与体育锻炼，加之繁重的学习任务与网络的吸引，导致学生无暇运动，身体素质逐渐弱化。

一、当代公安院校学生体能影响因素

（一）缺乏健康的生活方式与健身习惯

学习生活相对自由，学生的自主时间较多，但大部分学生由于缺乏自控能力，导致出现作息混乱、饮食不规律、高热量食物摄入过多等健康问题。一部分学生不吃早饭便去上课，还有一部分学生为了减肥而营养不良，这些生活恶习都导致学生体能每况愈下[1]。加之学生普遍缺乏良好的运动习惯，除了参加体育训练课程之外很少自主进行体能训练，对游戏、上网、看电影的兴趣远远高于运动。

（二）父母和长辈的溺爱

目前，公安院校学生以独生子女居多，作为一个家庭的独子（女），从小受到父母和长辈们的宠爱，在家几乎没做过体力劳动，加之繁重的学习任务大大压缩了体能训练时间，减少了体育运动机会，使学生从小缺乏运动习惯。