侯天石 成吉思乐 张红娟

（1.河北师范大学汇华学院,河北石家庄 050091;2.鄂尔多斯应用技术学院,内蒙古鄂尔多斯市 017000）

美育教育在高校素质教育中占有重要地位，美育对大学生心理人格结构的建立，对正确人生观的形成，对心理调适能力的培养，和对自我实现的激发等方面有着明显的提升作用。近些年，由于现代社会飞速发展，过度信息化的社会导致人们感觉就业压力和生活压力越来越大。家长们普遍的焦虑和“内卷”，给孩子们增加了学习和生活中个各方面的压力，使得现在的大学生群体中普遍存在心智发育不成熟、人际关系疏远、价值观缺失等现象。这些现象的背后反映出的问题在：学生普遍个体身体感欠佳、语言交流僵化、环境适应能力差等方面。

解决这些问题最有效的方式除了心理疏导以外，我们还可以通过社交、运动、跳舞等方式缓解心理焦虑。舞蹈形体课是有效缓解心理焦虑的手段。从舞蹈治疗的角度去理解，舞动不仅仅能够强健身体，还可以通过用身体表达思想、传递情感的方式治疗有心理疾病的人，使他们获得身心愉悦的治疗方式。我国现代心理治疗工作相对于西方国家起步较晚，舞蹈治疗作为艺术治疗的分支之一，就更滞后与其他形式的心理治疗方式。所以艺术治疗在我国的影响力有待提升，舞蹈治疗目前还做不到在高校中普及推广，目前只有以舞蹈形体课的方式继续发展，我国还需要进行心理卫生健康方面的大力宣传来改善。……