王湘宁,万 益,何云梦

(1.南京林业大学体育教育部,江苏 南京 210037) (2.东南大学人文学院,江苏 南京 211189)

积极心理学(positive psychology)于20世纪末在美国诞生. 积极心理学以主观、个体、群体为对象,运用完善的实验方法和测量工具进行实证分析,是心理学领域的革新. 积极心理学聚焦力量、美德等积极方面,围绕积极的情感体验、人格特质、社会组织系统展开讨论,具有治疗精神疾病、让人们生活更加充实幸福、培养发现有天赋的人等神圣使命[1]. 积极心理学领域既有研究成果表明:智慧与知识(wisdom and knowledge)、爱与仁慈(love and humanity)、勇气(courage)、公正(justice)、节制(temperance)、精神力与超越(spirituality and transcendence)等美德对个体人格塑造具有积极的促进作用[2].

有学者尝试将积极心理学应用于教育实践,以期通过积极教育强化学生学习与幸福感之间的联系. Norrish等[3]实证调研发现,积极教育能够增强学生的幸福感并使其具有高度发展的社交技巧和亲社会性格. 国内学者席居哲等指出,融入积极教育的体育教学能促进学生积极人格特质的培养以及内在动机的激发,促使其积极参与体育活动,并在体育锻炼的过程中表现出更强烈的兴趣、好奇心、专注力、决心和活力[4]. 可以说,将积极心理学引入体育教育具有重要意义.

体育作为一种人类运动的专门形式,其目的不仅在于强健体魄,更致力于人格发展和精神培养[5]. 既有研究表明:体育锻炼可以愉悦身心、强身健体,培养积极的心理情绪、增强个体幸福感[6-10]. Biddle等[6]实证研究发现,体育锻炼在缓解焦虑、抑……