文_张 冕

一个人没有朋友会怎样？“晚景凄凉”或许是答案之一。《美国医学会杂志》近期刊载一项新研究发现，老人若是被社会孤立或没有朋友，无论是死亡率还是住院后致残率都更高。相反，朋友多的老人有可能更健康长寿。

社会隔离增加致死致残率

上述研究由美国耶鲁大学的研究团队完成。研究中将老人的社会隔离程度，如是否与家人或朋友谈论重要的事情、拜访家人或朋友、参加社会活动等，分为7个等级，社会孤立程度评分从0到6。结果发现，社交孤立分数的增加都对应着功能性残疾和死亡风险的增加。研究显示，在人住ICU（重症监护病房）后的一年内，最高孤立评分的老人，功能性残疾负担增加了50%，死亡风险增加了119%。

换句话说，那些没什么社交的老人住进ICU后，更可能死亡，出院后的残疾风险也更高，而那些经常与家人朋友保持密切关系的老人要健康很多。研究人员还发现，在几乎没有社交联系的老人中，超过1/3的人在出院后3年内死亡，这比率是一般老人的3～5倍。研究负责人耶鲁大学纽黑文医院的重症监护医生弗兰特说：“老人更看重功能独立性，而不是仅仅活着。”

北京师范大学心理学部教授王大华介绍，社会隔离定义为个体处于一种“缺乏社会归属感”“缺乏与他人接触和社会交往”“缺乏满足的和高质量的社会关系”的状态。人到老年后，常处于一种与原有社会联系逐渐减少，以至于与社会隔离的状态。老李就是其中一个例子。老李原本是单位里出名的“话痨”，可退休没多久，他就发现，很多朋友来往越来越少，担心再过几年，原来的朋友和同事会彻底断了联系。……