梁冬 著 上海科学技术文献出版社

关于失眠症结，本书小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，都进行了逐层剖析，并借鉴传统医学和现代心理学、医学普遍共识，以及中国传统智慧，帮助读者发现焦虑所在，追寻人生意义，锚定心之所向，获得精神上的安宁和笃定。

《现象式学习》

【芬】科丝婷·罗卡 著 葛昀译 中信出版社

本书系芬兰教育新理念、新成果之作，对于国内教育吸收全球领先经验去糟取精、进行美好变革以及对于面向未来的教育理念的演进，都具有巨大价值。全书对家长关心的学习时间管理、互动沟通和自我表达、情绪控制和数字时代的自我约束技能等都有详尽描述。

《向上：让你的优秀远超同龄人》

张自豪 著 北京联合出版公司

一部献给年轻人成长的精进指南。作者是从一个普通家庭成功逆袭到清华中的金字塔——苏世民学院、从贝恩咨询到获得6000万融资的杰出青年创业者，他用自己的成长路径，证明了大部分成就不需要拼天赋，而是你对这个世界是否拥有正确的底层逻辑和认知方式。

《幸福的婚姻》

【美】约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗 著 刘小敏 译浙江人民出版社

一本实用的婚姻指南。戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的七个法则，引导读者创建高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里，他在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%。

《从……

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