张汉娟

本文主要重新课程下小学体育障碍跑的教学策略研究进行阐述说明。当前在小学体育教学当中教师会设计很多有关障碍跑的锻炼内容，但是从实际的教学情况来看，障碍跑面临着很多的教学问题，教师应当关注“教”与“学”，并且注重教学层次性的发展。

1 障碍跑的阐述

在田径场地上跑越一定障礙的男子竞赛项目。它不但要求运动员具有长跑的耐力和技术，还要掌握跨越障碍和水池的本领。正式比赛项目只有3000米障碍一项，全程共跨越35次障碍，其中有7次跨带水池的障碍。途中障碍设置方法有两种：一种每圈长390米，跑7圈，起点至第一圈起点270米，第一圈起点至第一障碍10米，第二障碍至第五障碍78米，第五障碍至终点68米。另一种每圈长410米跑7圈，起点至第一圈起点130米，第一圈起点至第一障碍10米，第二障碍至第五障碍82米，第五障碍至终点72米。越过障碍栏架的方法有两种：一种是直接跨栏法，近似400米栏的动作，起跨点约距栏架1.5～1.8米，起跨角略大，身体重心腾起稍高。另一种方法是踏上跳下法，用有力腿蹬地起跳后，前伸的摆动腿屈膝以脚跟踏上横木后沿，随之身体前移，待重心移过障碍架后，支撑腿也转为脚尖蹬横木使身体向前落下，用起跨腿落地。跨过水池障碍的方法也采用踏上跳下法。

2 障碍跑课例特征

2.1 从简单到难，循序渐进教学方法

教师在开展教学活动时，需要根据学生自身实际情况去运用从简单到难，循序渐进教学方法。

2.2 注重个体差异性

教师在教学过程中，需要注重学生自身个性差异性，根据学生自身情况选择障碍物是不同的，让每个学生都可以体会到快乐和成功。

2.3 多元评价

教师在教学中，需要高度重视评价运用。利用多种评价方式，对学生进行多个方面评价，如小组之间评价，可以借鉴其他人优点，来弥补自身不足，师生之间评价，可以拉近教师和学生之间距离，让评价成为鼓励学生进步手段，让学生成为课堂主体。

3 小学体育教学重要意义

小学体育教学重要意义主要分为两个部分，一方面，在体育教学过程中，效益意识起到至关重要作用。体育教学效益非常偏重学生自身变化情况，并不仅仅是消耗时间变化。体育教学目标和教学效果需要具有一致性，这样才能顺利完成相关教学目标和教学任务，以此来满足学生自身教育需求，符合社会发展。总体而言，体育教学效果和教学计划保持一致，并将设置目标和个人教育相符合。所以，为了符合这部分目标，就需要满足各个方面需求，及时地进行改革和创新，让体育教学具有科学化。另一方面，体育教师自身需要不断创新意识，因为体育教学仅仅只有理论知识内容，还需要在实践过程中不断地进行改革和创新。在新课程背景下，教师将这部分理念及时地引入到教学中，让实践和理念进行比较，进而就会生成新感悟，在实践中不断地进行改革和创新，遇到问题就会在分析过程中及时地解决。如果体育教师自身不具备创新精神和自我反思精神，就会对新课程精神不能及时进行理解，同时新课程改革进度也出现缓慢现象，所以，体育教师需要通过自身力量，去改变这种现状，让自身做到改革实践者。

4 新课程下小学体育障碍跑的教学策略研究

4.1 障碍跑并不是固定的

在障碍跑的课程当中，障碍都是有序的放在操场当中，缺少趣味性，障碍通过的方式不太明显。教师可以将障碍“活动”起来，并且让障碍更加具有“神秘感”，进而有效激发学生的参与兴趣。例如在舞龙舞狮的课件展示过程中，教师可以将一根木棒比喻成龙头，并且木棒横在操场上学生越过。学生在跑步的过程中时不时的越过障碍。同时，教师应当注意的是障碍并不是固定的，可以让障碍移动起来，进而增加趣味性，使学生可以积极的参与其中，主动的参与，并不是被动的接受。由此可见，障碍并不一定的是器材的搭建，也可以使学生与学生之间的搭建，例如教师可以引导学生拉起手臂，相互紧紧抵住膝盖等等。因此教师应当在障碍跑的过程中增加趣味性，让学生的兴趣变得更加浓厚，这样学生就会掌握其中的要领。

4.2 改变传统教学模式

小学体育教师在组织教学过程中可以结合“智勇大冲关”的形式展开教学，其目的是改变传统的“障碍跑”的教学思路和教学模式。整堂课教师始终引领同学们在“大家一起到森林公园春游，遇到了种种难关，小动物们勇敢顽强，攻克了一道道难关，最后获得胜利”的情境中，逐关提高难度，逐步深入教学，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。

开始部分：教师以语言激趣的方式把学生引入公园里游玩的情景展开教学，带领学生“模仿动物走”和大家一起来跳“健康操”来做充分的准备活动，充分调动了学生的学习积极性，而且培养学生控制身体及动作姿态的能力，有效地促进人体匀称和谐的发展;复习队形队列，形成正确的身体姿势，为主要内容的学习打下良好的基础，接着进入课题内容。

闯关游戏1：在障碍跑游戏中，展开“过独木桥”的第一关，学生以小组为团体的“过独木桥”的游戏中学会身体平衡能力，掌握好身体的重心，形成正确的身体姿势。

闯关游戏2：教师适时加大练习强度，设计下一关的内容“跳火圈”，此环节让学生采用单双脚交换跳的跳跃练习，利用打节拍的方法提高学生的节奏感，单双脚跳跃增强腿部力量，提高心、肺机能的目的。

闯关游戏3：随着学生热情的高涨，闯关难度不断提升，第三关是冲过“封锁线”鼓励学生展开想象思考通过封锁线的方式方法并鼓励他们大胆尝试，从而教会学生在实际生活中遇到比较低的障碍物时，弯腰跨过，有效避免运动中的伤害，提高障碍跑技巧。

闯关游戏4：把课堂交给学生，为孩子们活动留出空间，每组两块垫子，让学生大胆思考、勇敢尝试，发挥集体思维和创造力设计一道障碍，并去克服障碍，学生在锻炼身体同时积极开动脑筋，提高学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。

闯关结束：师生一起总结，配以舒缓的音乐、轻柔的动作使学生身心得到充分放松。

4.3 调动学生主观能动性

体育课程作为一门实践性较强学科，教师在开展障碍跑教学活动时，需要充分以学生为课堂主体地位，教师在教学过程中教授学生标准动作之后，给学生大量时间去进行练习和锻炼。小学生由于年龄较小，自身表现力较强，希望在教师和学生面前展示自我能力，教师在开展障碍跑工作课程时，教师需要引导学生可以为班级其他学生进行展示障碍跑相关工作。特别学生好胜心较强，用于展示自我，上面期间就会高度集中注意力，在某种程序上提升教学效率和教学质量，进而带动学生主观能动性。由于学生自身条件不同，性格方面也是存在着很大差异性，不敢勇于表现自己，教师在开展障碍跑动作过程中，班级个别学生因为自身性格问题，不喜欢体育课程，这时教师需要根据班级学生实际情况去关心学生心理健康，理解每一个学生，同时也要激发学生对障碍跑活动兴趣，让学生积极主动地参与到教学当中。久而久之，学生自身就会形成良好性格。小学生因为年龄和性格关系，如果长时间面对枯燥无味教学内容就会产生厌烦心理，不愿意练习障碍跑动作和技巧，因此，教师需要创新教学模式，将趣味性游戏引入到教学中，以此来丰富体育课堂教学，促进提升教学效率和教学质量。

4.4 培养学生团队合作意识

在开展障碍跑教学活动时，教师可以将班级学生划分成若干个小组，让学生之间互相沟通交流，互相帮助，进而培养学生团队合作意识。教师也需要引导学生充分发挥自身想象力和创造力，结合教学内容，去制定不同类型障碍。团结就是力量，障碍怎样摆放才合适，都是需要学生进行思考问题。这样既能锻炼学生自身表达能力，还能拉近学生之间距离，让学生们积极主动地进行探究和分析。遇到问题时，学生都可以随时发表自身想法和意见，让学生形成思考好习惯。各个小组设置好障碍后，教师先引导学生进行障碍跑练习，由于小学生自身具有较强好奇心，心里都会产生各种各样问题，教师在学生进行障碍跑之前，就需要抛出问题，让学生通过教师抛出问题不断地进行思考怎样才能顺利穿过障碍达到最后终点，教师可以引导学生进行小组讨论，充分发挥自身想法和意见，进而培养学生分享意识。所有工作准备完毕之后，教师宣布障碍跑比赛具体流程和比赛相关规则以及注意事项。通过小组之间障碍跑比赛，由此可见，团结合作是多么重要，在潜移默化中培养学生团队合作意识，保证之后体育各项项目都可以顺利进行开展。

4.5 教学中渗透德育教学

在新课程改革背景下，需要高度重视学生综合素质提升，当学生理解和掌握基础知识内容是，就需要培养学生道德素养。体育课作为实践性较强学科，不仅仅是传授体能知识，还需要在竞技当中培养学生思想道德。教师在开展障碍跑活动时，教师需要及时发掘出课程当中德育内容，之后对学生进行德育教育。体育课程作为最大竞争力活动，在障碍跑过程中，肯定会有获胜小组，失败小组肯定会出现心情低落现象，这时教师就要及时地引导学生，让学生形成良好心态，去面对任何困难，正确看待以后每一次比赛，主要努力不在意输赢。如果学生出现不团结行为，教师需要及时地进行制止，防止发生不良现象影响到其他学生，让学生可以形成良好情节调动能力，进而加强学生自身自信心。在障碍跑教学过程中，教师把握每一次可以渗透德育教育机会，将体育课程优势出充分发挥出来，让学生喜欢体育课程，热爱体育课程，为学生之后学习和发展奠定基础。

5 结束语

总而言之，障碍跑教学在当前的小学体育教学当中起到了举足轻重的作用，对学生身体协调能力的提升起到了至关重要的作用。在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教學氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。因此，教师在教学的过程中应当结合学生实际情况，结合教学上的误区，使学生在越过障碍之后进行愉快的奔跑，不仅锻炼了学生的跑步能力，并且也可以促进学生技能的提升。

（作者单位：宿迁市实验小学）