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吃梨有禁忌 不宜与螃蟹、羊肉等同食

2021-12-13

中国食品 2021年22期
关键词:滋阴

梨子味美多汁、酸甜可口、营养丰富,是秋冬季人们最爱吃的水果之一。可你知道吗,其实吃梨有很多学问,如果吃得不对小心对身体不利。

吃梨的四个禁忌

梨+开水:易致腹泻。梨性甘寒,吃梨喝开水易致腹泻。

梨+蟹:影响肠胃消化。在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。由于梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

梨+羊肉:梨中的一些酶可将羊肉的一些成分分解,造成消化不良、腹胀肚痛等症。

产妇、有外伤者忌食:《千金方》载:“(梨)寒涩……金疮、产妇勿食。”產妇、外科手术患者不宜吃梨。

梨的四个“好搭档”

梨+蜂蜜:可缓解干性咳嗽以及热性咳嗽;能够降气滋阴,缓解便秘便干。

梨+冰糖:可化痰止咳、清热祛火、清热解毒,适用于干性、热性咳嗽;能有效降低血压,滋养肺脏。

梨+百合:可化痰平喘、养阴生津;促进皮肤细胞的新陈代谢。

梨+银耳:可以提高肝脏的解毒能力,还能够滋阴增液,帮助肠胃蠕动。


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