◎长沙市一中雨花新华都学校 邓琳

在班主任的建议下，莉莉两天后主动来到心理咨询室。

“莉莉，特别感谢你对老师的信任。最近你的状态不太好，是发生了什么事吗？”我问。

莉莉哽咽道：“我真的无法想象，外婆就这样离开了我。不久前我还去看过她，她还说等我放假回来就给我做好吃的，没想到……”

我拍了拍莉莉的肩膀，给予她一些支持：“看来你和外婆很亲近，她的突然离世让你一时半会儿接受不了。”

莉莉抬头看了看我，回答道：“是的，我要是早一点知道就好了，都怪他们（指父母）没让我见外婆最后一面，他们说外婆去世前还一直念叨着我的名字……”说着说着，莉莉忍不住放声大哭。

我没有打扰她，而是让她把内心压抑的悲伤充分释放出来。

莉莉感受到了被理解，情绪也得到缓解。但对于未见到外婆最后一面，她的内心有着深深的自责，甚至还对父母有一些埋怨。于是，我采用“空椅子”方法，在莉莉对面放了一把椅子，再在上面放一只小熊玩偶代替外婆，让她对着“外婆”说出内心想说的话。

一开始莉莉不是特别习惯，无法进入状态，我让她先在脑海里想象对面坐着外婆的画面，可以闭着眼睛，想到什么说什么。

“外婆，我真的很想您。对不起，没有见到您最后一面，我知道您会在天上看着我，我会按照您的期待好好学习……”说着说着，莉莉的泪水又止不住地流了出来。

我建议她把刚刚说的话写成一封信，写完之后我带着她把这封信烧掉，就当是与过去告别。