王雯

摘 要：要提高高中语文教学质量，必须在提高课堂效率上下功夫，在提质增效的同时，还要重视减轻学生课业负担和心理负担，使学生以健康积极的心态投入到语文学习当中去，不断提升自己的语文素养。

关键词：高中语文;课堂效率;轻负高质教学

一、现代高中生现状以及轻负的重要性

现在高中生的学习压力大主要体现在两个方面，一是外部环境压力大，学校整体学习氛围紧张，老师布置的学习任务也多，长时间高负荷的学习。二是自己内心压力大，高中生之间的竞争激烈，学生如果缺乏学习兴趣和动力就会感到很大的压力。因此，对学生实施轻负高质教学很有必要，轻负的要求不单单只是减轻学生课业负担，减少学生的日常作业量是远远不够的，还要减轻学生的心理负担。对于学习成绩好的学生而言，心理负担往往是因为对自己的高标准导致的，无法达到自己或者家长、学校对自己的预期就会感到很大的压力，对于学习成绩不太好的学生而言，他们的心理压力主要来自于无法提高自己的学习兴趣，与整个学校氛围感到格格不入，无法融入集体而感到焦虑甚至产生放弃学业的想法。所以在面对不同群体的时候，轻负的重点方向也不一样，对学生们的具体帮助方法也不一样，在轻负过程中要关注的重点是学生的心理负担，而不是简单的减少作业缩短学习时间就能做到的。如果能真正做到轻负教学，那就有利于学生的心理健康发展，也能促进学生学习成绩的提高，适当的放松才能更好的学习，劳逸结合对高中生来说很重要也很必要。……