摘要：本文根据大学生的特点，分析积极心理品质的内容，以积极心理学为指导，培养大学生积极心理品质。

关键字：大学生 积极心理品质

20世纪初，美国心理学家塞利格曼等提出积极心理学的理论以来，心理学家们的开始涉足积极心理学领域，研究健康心理学，关注积极心理的塑造。心理学研究的目标也不再满足于应对心理问题，而是从积极心理学出发，致力于激发和培养积极心理品质，促进个体生活更加美好。因此，研究积极心理新品质的结构和内容，了解积极心理品质的现状和特点，进一步促进积极心理品质的发展，成为了当前积极心理学关注的重点。大学阶段正处于青春期晚期，属于青年到成年的过渡期，是世界观和人生观形成的关键期，心理发展变化的转折期，所以在此阶段加强学生积极心理品质培养，对人的发展和成长具有很有重要的意义。

一、积极心理品质的构成

积极心理学具体研究了45种积极的人格品质。包括乐观、爱、交往、技巧、美德、工作能力、感受力、创造力、天赋、灵性、宽容、毅力、勇气、防御机制、智慧、关注未来、自决等。塞利格曼和皮特森认为，人的积极心理品质与美德是密切相关的，通过系统化的研究和整理，他们提出了六种美德和这六种美德相对应的24种积极心理品质。具体内容如下：

（一）智慧和知识——认知的力量，包含对知识的习得和使用。有创造力（创意、独特性）、好奇心（求新、热心于体验）、热爱学习、开放思维、洞察力。……