高峰

摘要：十九大报告中提出健康中国的发展战略，让更多人意识到人民健康是民族昌盛和富强的重要标志。在这样的时代背景下，本文深入探索了青少年健康素养现况，指出相关工作开展中存在的问题，并以此为基础总结了几点提升其相关素养的策略，希望可以让更多青少年具备良好的健康素养，从而能够主动获取健康信息，并对其进行透彻分析和理解，在此基础上提升自身健康水平。

关键词：青少年;健康素养;现况分析

引言

具备健康素养的青少年能够掌握相关基本知识、理念和技能，坚持正确生活方式与行为。近年来，我国出台的一系列有关健康中国发展战略的文件中，都可以体现培养更多具备良好健康素养的人才已经成为我国发展的重要目标。青少年是国家进步、民族昌盛的希望，必须积极分析我国青少年健康素养的现况，从而使相关部门能够更好地结合相关政策，推动健康中国战略的实施，促使我国青少年更好成长，更快实现民族复兴的梦想。

一、"健康中国"背景下青少年健康素养现况分析

（一）缺乏基本知识

健康素养中的基本知识包含积极的知识理念、正确的生活方式、不同生活习惯对身心的影响等心理、生活、饮食、体育等多方面的内容。可以说，只有掌握足够的基础知识，才能采取科学的生活方式，规避危险行为，远离疾病的风险，避免心理或思想层面出现问题。然而我国很多青少年缺乏获取相关知识的渠道，只能在遇到问题后通过网络查询相关方法，却无法保证所得信息的准确性和全面性，导致其身心状态无法得到提升。

（二）缺乏良好意志

不可否认，多数青少年人都能意识到吸烟、沉溺网络世界以及生活方式不规律的危害。但在学习、生活和工作压力的影响下，很多青少年人都会出现吸烟、网瘾、肥胖等健康问题[1]。出现这一问题重要原因是其没有良好的意志品质，不能严格按照正确的要求规范自己，导致其个人发展受到影响，且很容易影响到他人的思想观念。

（三）锻炼效果不佳

适当的运动对人们身心状态都可以产生积极影响，也有很多青少年人都希望自己可以养科学锻炼的习惯。然而，虽然我国不断加大对公共体育设施购买及维护和场地建设的投入，依然有很多青年会遇到锻各种问题，如周边体育设施数量不足、无法获得专业指导、锻炼场所不够等。导致其无法践行科学锻炼的理念。

二、"健康中国"背景下青少年健康素养提升策略

（一）重视知识传播工作

为帮助青少年能够更加全面地掌握健康基础知识，必须注重相关知识的传播工作。相关部门可以充分发挥网络平台的优势。在新时代，很多青少年都会借助网络平台查找或学习所需资源，微信、微博、视频平台等，都是当代青少年获取信息的重要场所。鉴于此，可以通过这些平台建立官网账号，并邀请专业人员定期分享符合大众需求的信息，并借助多样的语言、信息展现方式、和精彩的视频或图片等突出相关知识的重要性，并加深人们对这些内容的记忆效果。同时，也可以开发专业的宣传APP。通过这种方式，可以更加细致地划分不同知识的类型，让用户通过APP内心理、运动、生活、饮食等模块中获取自己喜欢的信息，从而全方位、深层次、综合化地传播相关知识。此外，还可以邀请具备较好影响力的专业人员通过多种途径开设讲座，强化公众学习相关知识的态度。需要注意的是，在宣传健康知识的过程中，可以引入社会上的实际案例，从而拉近理论内容与实际生活之间的联系，使相关知识变得简单易懂，帮助人们更加深刻地认识相关知识学习的重要意义。

（二）创设健康环境氛围

通过创设良好环境氛围，可以让更多青少年避免因个人意志不坚定而产生问题的现象。创设环境氛围的过程中，离不开社会各界的共同努力[2]。对政府部门而言，要积极宣传相关政策或法规，定期组织当地大型活动，发挥政府影响力，促使公民意识到国家层面对人们健康的重视程度，从而能够使更多青少年意识到良好生活习惯和积极思想状态对自身、对民族的正面影响。对企业而言，要建设良好的企业文化，要求各部门领导合理安排工作任务，并定期组织企业活动，从而让青少年员工能够有更多的时间参与积极的活动。对学校而言，要建设良好的校园环境，推动校园活动的顺利开展，并鼓励教师引导学生将健康生活理念践行于校内外生活中，让更多青少年在走出校园生活后，依然能够保持良好的生活习惯和心态。对家庭而言，要制定良好的“家规”。多数青少年在家中都会降低对自己的要求，出现熬夜、饮食规律、使用不当的方式宣泄情绪等。通过制定“家规”，可以形成良好的家风。这样，通过社会各界的共同付出，有助于让青少年在良好的氛围中严格要求自己，保持健康状态。

（三）提升体育事业投入

在帮助青少年提升健康素养，使其通过运动调整心态、强健体魄的过程中，必须提升对体育事业的投入。一方面，要进一步推动运动器械和场地的投入。在这个过程中，除加大资金投入外，也要加大宣传力度，講解不同体育项目的意义、不同器械的使用方法。通过这种方式，可以让更多青少年能够利用闲暇时间在社区内或社区周边进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，促使其养成良好的生活习惯，缓解负面情绪。另一方面，要打造高质量教练队伍。很多青少年在学习难度较高的体育项目时，都会选择自己喜欢的教练学习[3]。这些教练通常具有较高的体育技术和技巧，且喜爱所教授的项目。但通常来说，这些教练很少有科学的指导方法，学员经常会出现中途放弃、运动强度过高、运动技巧学习不佳等问题，不仅不利于保持参与相关运动学习的兴趣，还很容易对身体造成损伤。鉴于此，必须打造高质量的教练队伍，使青少年学员能够得到专业的指导，保持对相关项目的兴趣，并提升运动能力。可以通过聘请专业院校毕业的人才、定期组织公益培训等方法，提升教练队伍的质量。

结束语

总的来说，在健康中国的战略背景下，想要提升青少年健康素养，必须充分分析到其健康素养的现况，通过开展知识传播工作、创设健康社会氛围、提升体育事业投入等方式，使其掌握更多基础知识，强化其意志品质，提升其锻炼效果，促使其养成健全的人格、强健的身体和积极的心理状态，从而推动我国的各项事业的发展，实现民族昌盛的目标。

参考文献

[1]丁闽江，苏婷茹.大学生心理健康素养现状分析及提升策略[J].扬州大学学报（高教研究版），2020，24（02）：66-72+111.

[2]明志君，陈祉妍.心理健康素养：概念、评估、干预与作用[J].心理科学进展，2020，28（01）：1-12.

[3]贾绪计，王庆瑾，李雅倩，王一涵，林崇德.健康素养的内涵与评价[J].北京师范大学学报（社会科学版），2019（02）：66-72.

烟台市社会科学规划研究项目：《健康中国视域下体育行为促进青少年健康素养的现状与策略研究---以烟台市为例》，项目编号：YTSK2021- 166