★黄站梅 吴霞 曾琳红 胡素芸 彭丹 邹紫昱（南昌大学第一附属医院健康管理中心 南昌 330006）

高血压是最常见的心血管系统疾病之一。根据2016年原国家卫生计生委发布的统计数据显示，我国高血压患病率高达25.2 %，人数已达2.45亿，更为震惊的是全国每年因高血压疾病最后死亡的人数达200余万［1］。目前对于高血压患者的治疗以生活方式干预和药物干预为主，国内大量研究表明，不管何种程度高血压患者采取生活方式干预具有一定的疗效且安全性好，并能作为辅助疗法减少对药物的需求［2］。八段锦以动静结合优势，深受古代养生及导引术爱好者青睐。目前认为它不仅可以锻炼个人平衡能力、防病治病、纠正形体等作用，而且具有针对性较强、适用人群广等特色，是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。前期学者研究认为，八段锦可以通过调整锻炼者的意念和气息进而调动机体自身的调节功能，达到平稳且有效降压的效果［3-4］。本研究通过观察八段锦锻炼3个月对高血压1级患者血压、血脂、糖化血红蛋白、临床症状及焦虑、睡眠质量的影响，进一步探索八段锦真实、安全且有效的降压作用，以期为高血压患者提供一种便捷、安全有效且有益身心健康的运动疗法。

1 资料与方法

1.1 一般资料采用随机、对照的临床研究设计，选取南昌大学第一附属医院健康管理体检中心2020年1月—2021年1月间符合以下纳入标准的高血压1级患者154例，在签署知情同意书后，随机分为观察组和对照组各77例。……