■本刊记者 刘国昇

近日，中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，研究发现，18～34 岁的人群焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段。抑郁水平最高的是无业、失业、退休人员，其次是学生群体，主体是大学生，再次是服务业人员、个体经营者和公司职员，抑郁得分最低的是专业技术人员。

除了抑郁情绪，近年来患抑郁症的人数有所增加。据世界卫生组织2017 年发表的报告显示，全球已有超过3 亿名抑郁症患者，在2005 年至2015 年，这一数字增长18%以上。根据W H O 公布的最新统计数据，中国抑郁症患病率为4.2%，保守估计中国抑郁症患病人群目前已超过5800 万。

抑郁症作为我们日常生活中十分常见的精神疾病之一，给不少患者的身心健康、生活、工作、家庭等多方面造成了较大的负面影响和危害。那么，为何会患上抑郁症？可能的致病因素是什么？又该如何预防呢？

抑郁症的诱因

众所周知，抑郁症的病因非常复杂，与多种因素有关。本刊健康顾问团专家表示，导致人们出现抑郁症的主要原因包括以下几个方面：

遗传 流行病学的调查显示，抑郁症的出现与家族精神病症的遗传有很大关系。通常情况下，家族里有人患抑郁症往往下一代出现抑郁症的概率就会高出很多。

性格 有研究数据表明，日常生活中性格较为内向、固执和极端的人出现抑郁症疾病的概率要比性格开朗的人高出好几倍。

环境 令人感到有压力的工作、生活事件及失落感可能诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失业、退休、财务危机等。……