李荣祥 孙玲玲

(贵州职业技术学院 贵阳 550023）

“焦虑”是一种常见的心理情绪，也是一种比较普遍的心理现象。在当今快速发展的中国，“焦虑”存在于不同年龄段、不同行业的人群中，受到心理、生理、病理、社会等多种因素影响。近几年，我国高职教育发展迅猛，学生人数的大幅增长对教育教学、教师管理、学生管理等提出了新要求，超负荷的工作量给作为高职教育主力军、奋斗在教学一线的高职教师带来了极大的压力和挑战，进而产生“焦虑”情绪，导致部分教师出现了一定程度的职业倦怠，有损其身心健康，这无论是对教师个人发展还是对学校发展，都带来较大的负面影响。对此，本文结合笔者多年教学经历和对该问题的研究，提出了改善的方法。

一、高职教师“焦虑”产生的原因

(一)预期与现实存在较大落差，心理容易失衡

学生是教育的对象，也是教育活动的主体。高职学生的来源主要有三类:一是高中毕业生，二是中职毕业生，三是社会考生(包括农民工、下岗职工、退役军人等)。高职院校主要以学校自主招生为主，中职毕业生和社会考生在生源结构中占有较大比重。这些学生的学习能力普遍较弱，缺乏良好的学习习惯，对知识的接受程度也参差不齐，而高职教师基本都是大学本科及以上学历，其中硕士研究生占据了较大比重，学历上的巨大差距容易带来师生之间在价值观和行为习惯上的巨大差异。一部分高职教师，尤其是青年教师，容易出现心理失衡现象，导致其偶尔会在言语、行为上“刺激”学生，进而引发师生矛盾。……