元茜

（泽州县文化馆，山西 晋城 048000）

近三十年来，中国经济的快速发展过程中，进入人口老龄化是我国面临的重要问题，如何在快速发展的城市建设进程中兼顾到中老年人的生活质量和生活水平，使老年人老有所养，老有所依，老有所学，老有所为，老有所乐，已经成为相关政府部门和教育机构深入研究探讨的课题。近年来我国加强了对老年教育的重视程度，陆续出台了相关的政策和法律为老年教育提供保障，如中共中央国务院《关于加强老龄工作的决定》，国务院《中国老龄事业发展“十五”计划纲要》等。政府部门逐步重视老年教育，在相关教育基础设施投入了大量人力物力，如公交系统的老年卡，养老院文化生活馆，老年大学，老年网上学校，社区保健室，社区文化活动中心等，基础设施的建成并逐步完善为老年教育提供了前提条件。

中老年人的生活模式也在逐渐转变，从传统的天伦之乐转向自我精神世界的丰富，许多中老年人在退休之后，参加形式多样的文娱活动，学习钢琴就是其中之一，中老年人用不灵活的双手练习钢琴，感受钢琴音乐的美妙，钢琴很大程度上丰富了中老年人的生活，提高了中老年人的生活质量。

一、中老年钢琴学习的现状及问题

人在进入老年后，各项生理机能都在衰退，社会角色和家庭角色的转变，使中老年人的心理状况也有了一些变化，因此更需要身心健康的保护和调整，参加音乐活动，学习钢琴为此提供了一条有效途径，不仅可以提高中老年人的生活质量，而且可以有效改善中老年人的心理状态和精神境界。相关统计表明，我国中老年人学习钢琴的数量的比例在逐年上升，多集中在大城市和经济较发达的乡镇地区，这些学习钢琴的中老年人群一般经济条件较好，年龄集中在50～65 之间，而且女性多于男性。中老年人学习钢琴，参加音乐活动，更多是为了丰富退休生活，锻炼手脑反应能力，放松身心，减轻生活压力，一部分是通过钢琴学习结识更多朋友，拓宽人际交流范围，还有一些是喜欢音乐，喜欢钢琴，想在退休之后完成自己未实现的梦想。

参与音乐活动可以使老年人血脉通畅，防病保健，延年益寿，可以缓解由于各种疾病引起的肌肉酸痛和身体疼痛，减轻生活压力，放松心态，降低由于紧张而产生的焦虑感和孤独感，拓宽他们的活动范围，扩大交际圈，提高人际交往能力。然而在实际教学中，中老年人的钢琴学习面临着许多问题，例如在课堂中无法集中注意力影响课堂教学效果，学习质量不高，对于老师教授的弹奏技巧理解不够，对钢琴乐理知识认知匮乏，记忆效果差，掌握程度不足，导致认谱识谱的效率低。在平时的练习中，不能按照老师要求的练习时间，以及无法及时完成练习任务等，经常出现三天打鱼两天晒网的情况，练习时间不连贯，练习效果不佳，对于老师教授的练习技巧感到枯燥无味，对练习曲目不感兴趣等。这些中老年人学习钢琴过程中产生的问题如果不能及时加以调整，势必会影响课堂教学效果，降低中老人学习钢琴的动力和兴趣，甚至导致中老年人钢琴学习出现半途而废的情况。

二、中老年钢琴学习的基本特点

（一）学习能力

人在进入中老年后，生理机能逐渐退化，社会角色发生转变，身心状态也相应的受到了一些影响，因此对中老年人的钢琴教学不能仅局限于钢琴知识的学习，还应融合技术性，审美性，愉悦性，形象性，通过对这些因素有机融合，才能让中老年人在钢琴学习的过程中不仅能掌握钢琴技能和相关知识技巧，还能让中老年人感受到学习钢琴的快乐，真正实现享受音乐，陶冶情操，为中老年人生活增色添彩。

中老年人学习钢琴的优势在于，相对于年轻群体，他们的心理素质相对稳定，理解能力强，由于具备丰富的生活阅历和情感体验，心理成熟水平相对于年轻群体也较高，因此在学习钢琴时能够更加准确快速的分析理解音乐作品结构，音乐的内容和音乐的风格，以及钢琴曲目展现的艺术情境。中老年人学习钢琴的态度端正，目的明确，能够积极主动地从钢琴学习中寻求乐趣，他们一般具有良好的沟通交流能力，因此能更好的配合钢琴教师的教学。就生理特征而言，中老年的生理发育成熟，因此在教学中不存在因生理技能受限而无法教授的内容，如弹奏六度，八度以及和弦训练，对力度要求，踏板训练等。而中老年人学习钢琴的劣势在于记忆力衰退，手指灵活度低，协调能力差，从而产生一系列的学习问题，如手指技术能力欠缺，身体协调能力差，因此影响音乐曲目的音色控制和整体风格掌握，不利于演奏技巧的掌握，同时会影响钢琴水平的提高。

（二）学习情况

中老年人学习情况比较特殊，在教学初期最常遇到的问题是他们缺乏基本的音乐知识和乐理知识甚至在认谱识谱上都存在困难，也不具备钢琴演奏的基础知识和使用技巧，这给钢琴教学带来了极大困难。另外，由于缺少实际经验，他们在初期学习钢琴时很容易表现出紧张感和无所适从，造成身体僵硬，手指各关节肌肉紧张。由于中老年人记忆力衰退，因此阶段教学的效果不佳，学习进度也相对较慢，很多老年人会因此丧失学习兴趣和学习动力。

三、中老年钢琴教学的改进策略

钢琴教学的教学方法，教材选取，教学进度的掌握都是至关重要的环节，在教学过程中，由于学习者的基础知识和学习能力参差不齐，因此教师始终要注重因材施教，灵活掌握等学习原则

（一）科学制定教学方法

钢琴教师在制定教学方法时，要注重结合中老年的学习特点和学习要求，这样才能取得良好的教学效果。由于钢琴教学选用的谱子都是五线谱，因此要提醒学生注意五线谱的识谱问题。考虑到中老年学生的记忆力衰退情况，教师在教学之前要给学生充足的预习时间，可以在学习新章节之前提前告知学生下节课要学习的内容，鼓励他们利用课下空闲时间预习，这样即可以提高预习效果，也能节省时间，提高课堂教学效率。同时，教师应耐心地指导学生识谱，解决学生识谱问题，在学琴初期，可以采用简谱，线谱相结合的方式减少教学阻碍，保持学生学习兴趣和学习动力。此外，要引导学生正视生理限制，脚踏实地学习，循序渐进，掌握识谱要领和钢琴练习技巧，完成学习目标。例如，教师在教学过程中，可以详细讲解看谱的顺序，音符排列的规律，先看谱号，调号，拍号，然后看音符位置和时值，在钢琴上找准位置再弹琴。

在中老年钢琴教学中，学生的手部骨骼肌肉已经发育成熟，达到正常练习钢琴的标准，但是由于在生活中手指的使用方式已经固定，学生已经养成固定的用力习惯和姿势，难以适应钢琴学习中手部的使用方法，无法做到灵活控制手掌和手臂，从而无法掌握和运用重量弹奏法。因此为了让学生掌握正确的手形方法和钢琴演奏方法，可以在钢琴初期学习时采用最基本的五指位置手指练习方法，训练学生断奏的演奏方法，在解决手臂重量的基础上，强调手指的灵活性，将手臂重量与手指独立性相互结合。

由于钢琴教学通常采用独立授课的形式，因此便于教学与学生的沟通交流，中老年人的心理成熟水平也较高，因此能更好的在理论知识和审美要求上与老师探讨交流，同时这也对教师提出了较高的要求。不仅要具备扎实的钢琴知识基础，还要具备全面的艺术修养，了解钢琴音乐发展的历程，掌握钢琴学习规律，能够将理论知识具象化，具有良好的形象示范能力。此外，钢琴教学是一个审美感知和审美发现的过程，因此教师在钢琴教学过程中应重视学生的审美能力培养。

（二）合理选取教材

在实际教学中，中老年钢琴教材不同于儿童教材的丰富多彩，中老年进行钢琴学习的目的也不像小学生和职业化钢琴教育，他们更多的追求精神世界的满足，发展一项兴趣爱好，陶冶情操，娱乐生活。因此教师在选择教材曲目时，应注意选曲标准重点在于让中老年人从钢琴学习中获得精神的满足和情感的升华，对于技巧的掌握退居其次。

传统的钢琴入门教材有《汤普森》，《拜厄》，《哈农》，这些教材专业度较高，但对于学生钢琴学习兴趣的激发，学习效率的提高作用相对欠缺。现阶段，适合中老年钢琴学习的教材并不多，使用较多的有，《成年人钢琴教程》，《趣味钢琴曲选》，《新编成人钢琴教程》等。在实际教学中，应结合学生自身特点和学习要求，科学合理选用教材，具体教师可将不同教材不同学习难度的曲目集中在一个教学阶段，让学生结合自己的学习能力量力而行。在平时的钢琴练习过程中，让学生有选择性的练好，连准自己力所能及的曲目，发挥学生的自主学习能力。

例如，在基础练习阶段，可以选择《哈农练指法》，《莱蒙练习曲》，同时加入音阶，三度，六度等分解和弦，通过这些指法的练习快速提高手指的灵活度以及与钢琴琴键的亲和度。由于中老年人不可能像职业训练学生那样花费大量的时间和精力进行练习，因此在教学过程中要注重培养中老年学生的音乐表现力，考虑到老年人的兴趣爱好，可以选取一些难易程度适中的民歌曲目或中外名曲，如《中国民歌风钢琴曲集》，《中国民歌儿童钢琴曲集》等，选取这些简易的钢琴曲目，与传统的钢琴曲目结合作为初学阶段的练习项目，有助于提高教学效果。

（三）合理安排教学进度

在中老年钢琴教学的初始阶段，应注意放慢速度，循序渐进，例如，在学第一课时，首先认识钢琴键盘，了解乐理知识，掌握基本指法，学习《小汤普森》的左右单手触键练习，在第二课时，尝试双手触键练习，左右手合作弹奏，在第三课时，双手合起。在教学过程中，教师应注意观察学生的练习情况，及时发现问题，解决问题，避免学生出现知识性错误，保证钢琴教学顺利进行。在背诵乐谱时，引导学生多关注音乐的表现力，顺其自然，调整好心态，在练习方法上，以初级的练习方法为主，分手练习，分声部练习，分句练习，放慢速度，确保练习的准确度。除此之外，在教学内容上，可以加入一些音乐鉴赏的环节，提高学生的音乐鉴赏能力，培养学生的审美观念。对于学习能力较强，学有余力，学习兴趣浓厚的中老年学生，教师可以推荐一些理论著作，如《傅雷家书》，《钢琴学习指南》等。除此之外，鼓励学生利用空闲时间运用网络公共资源，听一些免费专业讲座，大师演奏会等，让学生多参加一些钢琴音乐交流活动，分享学习心得，这些方式能够有效拓宽知识范围，提高音乐鉴赏力和钢琴弹奏水平。

总结

中老年钢琴教学是增加中老年文娱活动的重要途径，钢琴教学的普及有助于提高中老年的文化素养，丰富中老年人的精神生活，提高中老年人的生活质量。在钢琴教学过程中，教师应考虑到其钢琴教学的特殊性和限制性，结合学生学习特点，科学制定教学方法，合理选取教材，合理安排教学进度，秉持因材施教，灵活教学等教学原则，提高钢琴教学效果。