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初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析

2021-11-28王子欣

魅力中国 2021年3期

王子欣

(杭州闻涛中学,浙江 杭州 310052)

一、初中生的心理素质发展现状

初中生正值青春期,此阶段的学生无论是在身体上还是在心理上都处于成长和完善阶段。因此,心思敏感、心理健康发展不平衡在初中学生中普遍存在的现象。自卑、性情不稳定、偏激易怒以及内心焦虑是其心理健康发展不健全的最主要表现形式。

首先,很多初中学生进入初中后出现了对美的意识,对于自身的外貌以及形象开始关注。例如,一些身高比同龄人矮的学生或者是身高异常高的学生,以及一些其貌不扬的学生均会出现自卑的现象。对于这些学生如果给予正确、科学的引导,会使其正视自身条件,走出自卑的阴霾。但是如果缺乏合理的引导就很可能使其越来越自卑,造成不可预估的心理健康问题。

其次,有一些学生可能学习成绩不是很好、各方面表现都不突出等原因使其一直处于自我否定的状态,过于自卑和悲观,遇到问题的时候总是以消极的、悲观的心态去面对[1]。从而致使其思想偏激、性格偏执。面对一些生活中的无关紧要的小事时也会想的比较严重,想法偏激、消极。在学习的过程中,不知道如何利用时间,也不知道使用什么样的学习方法能够有效地提高学习效果。长此以往很容易对学习产生倦怠心理,但是又无法接受成绩不理想的事实。因此,在学习中遇到的一点挫折都会使其产生偏激的心理。例如,平时在学习中遇到小困难时,同学的帮助以及教师的指导都会被其曲解,自己给自己施加压力,学生感受到触及了内心的伤痛,将同学的善意拒之门外,将自己封闭起来,也不愿意听教师的教诲。……

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