黄锦龙

（福建省厦门市集美区乐安中学，福建 厦门 361021）

当代高中生受教育环境，家庭环境和社会环境的影响，心理发展并不健全，在面对一些挫折和失败时极容易产生一些消极的心理情绪和态度，由于不能正确有效的完成任务，学生的挫败感会导致任务的完成效率下降，学生的身心发展遇到瓶颈等问题，这种抗挫力下降的现象不仅会降低学生的学习效率，同时还会阻碍其身心发展。因此来说，在高中体育课程中强调抗挫力的培养是十分有必要的。

一、高中体育教学中学生抗挫力差的相关表现

（一）面对挫折产生逃避心理

很多学生在面对一些自己并不精通的体育项目时，容易产生一些消极的心理和态度，比如一些学生并不擅长长跑和短跑，他们在面对长短跑训练和相关的体育测试时，就会产生一种逃避心理，这种逃避心理还表现为拖延症，这些学生会有意的去避开这些体育项目，尽可能地去放弃这些运动的进行，尤其是面对一些高强度的运动时，逃避心理更加明显。

（二）面对挫折产生消极情绪

学生在进行体育活动的过程中，很容易会出现一些失败或者成绩不理想的现象，在面对这种现象时，很多学生会产生一种消极的态度，比如愤怒，焦急或者自卑等，这些心理会在很大程度上阻碍学生的健康发展，学生在接下来的体育运动中也会丧失一定的竞争心理，更严重的是，学生的这些错误情绪可能会导致学生的行为过激，从而导致一些难以控制的局面发生。……