团体心理治疗视角下的班级管理策略

2021-11-27刘慧

魅力中国 2021年15期

刘慧

（北京信息职业技术学院，北京 100070）

一、团体

团体是两个或两个以上独立的个体通过彼此互动，互相影响的个人集合体。个人的集合体通常没有一致的目标，没有固定的团体成员和共同的团体意识，没有互动和相互依存的关系。而一个有实际意义和功能的团体具有以下四个特点：一、有一定的规模。二、有共同的理想和目标。三、成员之间互相影响，有彼此鼓励和支持的正向互动，也可能有彼此挑剔和责备的负向互动。四、有成员共同遵守的团体规范。

班级是学生在求学阶段最常见也最重要的团体，班级对学生的个人成长有着重要的意义。在一个温暖、支持、鼓励的班级，学生就可以真实的做自己，表达自己，探索自己，互相帮助，看到自己的价值，获得成就感，从而更加积极向上。

二、团体心理治疗

团体心理治疗不仅是一种有效的心理咨询方式，也是一种有效的教育与促进学生成长的方法。相比个别咨询而言，团体咨询的效果更好，因为它和真实生活非常贴近，像一个生活的实验室，在团体中学习到的态度和行为、改变了的情感和认知，都更容易迁移到现实生活中。

成员在团体心理治疗中发生改变是一个非常复杂的过程，它是随着人类各种体验的复杂的相互作用而产生的，这种相互作用被称为“疗效因子”。团体心理治疗认为在治疗过程中有11个主要的疗效因子，它们是希望重塑、普通性、传递信息、利他主义、原先家庭的矫正性重现、提高社交技巧、行为模仿、人际学习、团体凝聚力、宣泄、存在意识因子。而在班级管理中，这些因子也发挥着重要的作用。

三、班级管理策略

根据11 个疗效因子制定班级管理策略，将使班级真正有效地发挥团体的效能，发挥团体的助力，减除团体的阻力，从而帮助团体成员个人获得成长与发展。

（一）希望重塑与行为模仿

希望重塑是指增加来访者对团体治疗疗效的信心能增加治疗效果。行为模仿是指团体成员会从观察其他成员如何处理问题中有所收获。

在班级管理中，树立成员对班级和自己信心也至关重要。对应的策略是以4 人小组为单位，了解每位同学对班级发展的期待，汇总成班级的发展目标；每位同学根据班级的发展目标，结合自己的发展需求，制定自己的学习和生活规划，并提出自己能为班级做的一件事。在班级融合过程中，对每位同学的发展进步要及时具体做出表扬，让每位同学感到自己时刻被看到和关注，同时，收到表扬的同学也将成为大家模仿的榜样。

（二）普通性与宣泄

普通性是指让来访者意识到自己的问题不是独有的，别人也有相同的问题，他并不孤独。宣泄是指能够用语言、绘画、戏剧等对别人和自己没有伤害的方式表达自己的情绪和困扰自己的事情。

在班级管理中，让同学看到他们的共性，彼此支持和鼓励，共同进步对于班级的凝聚力形成很重要。对应的策略是定期向学生征集班级集体活动的形式，开展一些学生喜欢的班级集体活动，也可以请专业的心理教师开展一些有主题的团体辅导活动，在活动中让学生沟通交流，呈现共性困惑问题，学会正确表达自己的负向情绪。

（三）传递信息与提高社交技巧

传递信息是指治疗师提供的教导式指导，包括治疗师对精神健康、精神疾病等的指导和给团体成员的忠告、建议等。提高社交技巧是指在成员彼此的互动中，训练、实践和提高自己的社交技巧。

在班级管理中，老师特别是班主任要通过各种形式为班级成员提供教导式指导，包括班级理念、原则和规范的指导，个人发展指导和个人困惑的建议等。通过即兴戏剧的方式，让学生呈现他们在人际交往过程中遇到的困惑，一起来讨论和解决，并通过戏剧的形式表达出来，不仅让学生们看到解决实际问题的多种方法，也让学生学到了一些社交的方法和技巧。

（四）利他主义与人际学习

利他主义是指成员不仅从接受帮助中受惠，也从给与的行为本身有所获益。人际学习是指成员在现实的人际互动体验中学习人与人之间如何相处。

在班级管理中，让每一位学生都感到被班级需要，被同学需要，提升每一位同学的自我价值感和成就感，能增加班级对成员的吸引力，从而极大地提升班级凝聚力。对应的策略是定期开展主题班会，分小组讨论每位同学能为、愿意为班级做的一件事。可以以一周为周期，也可以以半月为周期，并定期进行总结和表彰，让学生为班级的付出被看见、被赞赏，增强大家为班级的付出感，从而提升学生的价值感和成就感。同时通过为班级做事情，不可避免的和班级同学发生互动，在实际的人际互动中感受人与人之间的关系。