颈椎病是临床多发病之一，这主要是由于现代社会“低头族”数量庞大，越来越多的人长时间维持同样的姿势工作、玩手机、学习。患了颈椎病，轻则颈椎酸痛麻胀，重则脑部供血不足，进而引发血压升高、四肢发麻、头晕、视力障碍等一系列问题。那么，颈椎病的治疗关键到底在哪里？

颈椎病的自测方法有哪些？

检查手指神经有无受压

左手、右手同时抬起，十指自然并拢做推墙的动作，观察自己的小指是不是可以灵活地和无名指合并。若做上述动作时，需要下意识用力才可使得两指合并，则表明颈椎部分出现问题，引发了手指发木、发麻症状。

检测颈椎周边肌肉弹性

身体呈放松状态，头部向左侧（或右侧）转试图用下巴寻找自己的肩峰。若在脖颈旋转阶段明显感觉到某一位置特别僵硬，则表明该侧肌肉过分紧张，可停留片刻循环拉伸直至症状缓解；若无法转动至肩峰或转动时感觉明显疼痛，则表明已患颈椎病。

检测身体是否可维持平衡

在向前行进过程中，左臂、右臂自然向下垂落，左脚后跟有意与右脚前脚掌并拢（一字型行走）。观察身体在行动过程中，是不是产生了明显的不适感或者无法保持平衡，若出现走路漂移问题，在无脊髓神经根受压迫的情况下可判定为颈椎病。

检查交感神经压迫度

将头部摆放在自己不会感觉到疼痛不舒适的体位，左手（或右手）放置在头顶，右手（或左手）轻轻叩击头顶。若感觉到恶心、手指发麻、头晕等个别部位不舒适，则表明颈椎受压迫情况较为明显，需要进入就医治疗。……