宋蒙蒙

（许昌电气职业学院，河南 许昌 461000）

一、关于心理健康和心理素质教育的简要阐述

何为心理健康，从理论层面来解释，指的是人类的心理各方面以及在各种活动过程中呈现出一种正常或者良好的状态。通常情况下，我们衡量一个人心理健康的状态主要从性格、智力、认知水平、情感波动情况、意志力、态度以及行为等方面来进行考量。如果一个人在这些方面的表现都在大众的接受范围之内，那么我们便认为这个人拥有着相对健康的心理状态，和心理健康相对的则是病态心理或者心理亚健康，现在越来越多的人，特别是学生群体都暴露出心理素质差的特点，在面对问题或者困难时很容易被击败，出现崩溃、绝望的心理状态，进而严重影响到他们的实际生活。

关于心理素质健康，其属于大学生新健康教育工作中不可或缺的组成部分。在高职院校教育教学中，大学生的心理素质教育和养成工作主要是通过常规性的心理教育方式以及借助校园环境等外部环境的影响力来进行和完成。以心理教师和学生为核心主体，由心理教师负责为学生提供足够科学、专业和健康的心理指导，通过专业的教育和氛围熏陶来在潜移默化中培养学生建立起良好的心理状态和增强学生的心理承受能力。

二、当前高职学生群体中常见的心理问题与原因

（一）网络诱惑与依赖

在互联网技术的迅猛发展下，有越来越多以互联网技术为基础的教学技术和教学设备被引入到教育教学工作当中，现在的高职学生有非常多的学习活动都是在网络平台上面来完成。……