沈科宇

（长江职业学院，湖北 武汉 430074）

如同其他的教育学科，体育也具有育人性特征，利用教学途径基于课堂教学、辅导教学、课外实践等多元化的方式方法引导学生提高自身身体素质及保健能力，由此可见，高校体育教学能够在一定程度上实现学生的身心健康发展，同时使其更好地适应社会需求，逐渐成为全面发展的优秀人才。

一、意志力的相关概述

所谓意志，主要是指个体在成长发展过程中，根据自身的发展方向科学合理的确定目标任务，并通过一定的行为手段克服困难，高效完成目标的心理过程，我们可以将其看作是个体思维影响下所形成的行为手段。从一定意义上来讲，意志具有一定的坚定性、独立性以及自制力。如果个体在发展过程中具有坚定的意志，那么其情绪行为并不会受到外界因素的影响，面对社会发展不会随波逐流，能够根据自身的现状调整心态、调整情绪，勇于面对压力，不断坚定自身信念并采取相应的策略决定。国外研究学者罗伊斯曾明确提出，意志力应当是个体的精神世界，而这样的精神世界会对个体的思想行为产生多元化的影响。在这样的背景下，意志力应当是个体人格魅力的重要组成部分，会直接影响其未来的持续发展。任何一个人要最终获得成功都必须以强大的意志力作为基础和保障，换而言之，要实现自身的理想，更好地完成目标任务必须要投入足够的热情，具备坚定的意志以及勇往直前的精神，这样才能克服一切困难。……