于莉丽

（新疆轻工职业技术学院，新疆 乌鲁木齐 830021）

不同民族有着不同的人文环境、地理环境，特定的环境下，形成了特定的文化。不同文化孕育出不同的思想，影响着人们的心理。中华民族历经几千年的发展，孕育出了很多优秀的传统文化，作为中华人民智慧的结晶被一代代地传承下来，影响着中华人民的价值取向、理想人格、思维方式、审美情趣、伦理观念、国民品性等。随着时代的发展，社会对于人才的要求越来越高，既要有着良好的文化素质，还有有着健康的心理素质。心理健康教育在各阶段教育中均收到了高度的重视，因此，借助中华民族传统文化，引导人们形成完整、健康的心理品格。

一、心理健康概述

（一）心理健康

心理健康是指“人们的心理各方面、活动过程处于正常或者良好的状态。”理想状态下的心理健康表现为性格完好、认知正确、智力正常、意志合理、情感适当、态度积极、适应性良好、行为恰当等。心理健康的影响因素是多种多样的，家庭环境、社会环境、教育方式均会影响到人们的心理，健康的心理可以让人们以积极的心态，轻松地应对来自生活和工作的挑战。

（二）心理健康的重要性

心理健康对于人们的成长有着重要的作用。以学生为例，心理不健康就会出现一些让人难以理解的行为，学生的追求、道德水平会偏低，缺少社会责任感，法律意识淡薄，非常容易误入歧途。不健康的心理影响着学生的学习和未来的发展，比如，学生有着“拼爹”的思念，自己就会不思进取，所有的希望放到家庭，如果家境不好，就会产生消极悲观的心理。……