叶芳

宝宝进入了辅食添加阶段，不少新妈妈会发现，给宝宝吃东西这事变得有点复杂，宝宝的体重增长得好像也变慢了，是辅食添加得不对吗？

宝开始吃辅食之后，会打乱原来喝奶的节奏，妈妈就开始在心里犯嘀咕：宝宝到底每天要吃几顿？宝宝的营养够吗？如果宝宝真的是长得慢了，该怎么办？

不同月龄每天吃几顿？有规律

每天吃几顿，这个问题没有标准答案，因为它跟宝宝的吃奶、睡觉、活动和照顾者的具体情况密切相关，比如全职妈妈和只有奶奶在家带孩子这两种情况，宝宝吃辅食的顿数很可能就有差别。以下给出一个根据月龄的大致建议，每隔一个月增加一餐或一点（这里的点不只是“点心”的意思，不限于只吃水果或其他小零食，而是指数量和种类略少于正餐的餐食）。每个宝宝每天的情况可能会有波动，只要基本符合就好。

判断宝宝是否吃饱，看2个关键指标

以下是判断宝宝饭量是否达标的简单方法：

● 体重稳步增加

半岁以后，宝宝体重增加也有一定的规律，给大家介绍一个小规律，用咱们中国“斤”的计量方法更好记（上下浮动30%以内都属正常）。

6～8月龄，每个月长250克（半斤）。

9～11月龄，每個月长250克（半斤）。

1岁以后，每半年长1250克（2斤半）。

2岁以后，每半年长1000克（2斤）。

● 大小便达标

大小便通常是宝宝饮食摄入的晴雨表，每天6次以上小便和1次大便，可以在一定程度上代表饭量奶量达标。很多母乳喂养的宝宝在添加辅食后，大便次数可能会有所减少，可能三四天才会大便一次。……