石羽杰

专家支持∣梁爱民（国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院保健中心主任医师）;刘彪（伊利集团奶粉事业部，技术研发部总监）;苏红文（伊利集团奶粉事业部，技术研发部医学总监）

便便是宝宝健康的晴雨表，便便稀了家长担心，便便太干家长也发愁。当宝宝几天不拉便便、宝宝因便便干结而难受、哭闹时，家长既心急又心疼：为什么宝宝经常便秘？应该如何预防宝宝便秘？

寻找便秘的原因

便秘是指大便次数减少、性状干结、排出困难，其中性状干结指羊粪便或者结实的香肠状的便便。大多数宝宝便秘的原因是功能性便秘，不影响生长发育，会随年龄的增长逐渐好转，但即便如此，便秘还是会给宝宝造成身体上的不适，也给家长造成了很大困擾。

造成宝宝便秘的原因比较复杂，包括遗传、发育、饮食和环境等因素，也与宝宝的年龄有一定关系。

0～3个月：一般采用母乳喂养或配方粉喂养，尚未添加辅食，母乳喂养的宝宝多数大便不成形，排便次数多，便秘的宝宝相对较少。

4～6个月：很多宝宝开始添加乳制品以外的食物，便秘的宝宝开始增多。

1～1.5岁：这个年龄段是宝宝排便的条件反射形成阶段，排便的规律性没有固定，也容易发生便秘。

2～3岁：宝宝到了入托或入园的年龄段，生活环境改变、饮食不规律、精神紧张、惧怕在幼儿园排便等原因都会造成宝宝排便不规律和便秘。

便秘重在预防

小屁屁的护理。在宝宝便后要用清水给他清洗小屁屁，并用柔软的毛巾吸干水分，涂抹护臀膏，避免红臀和肛裂的发生。……