钟景州 东营市体育运动学校

心理因素无论在训练还是在比赛当中，都会起到非常重要的影响，一个体育运动员保持健康的、良好的心理，不会轻易畏惧困难和挑战，能够应用客观地乐观的态度去看待比赛地输赢。尤其对于青少年运动员来说，其心理和生理都处于发展的重要时期，他们在进行比赛和训练活动时，心理也会因为受到竞赛和训练从而产生一定的变化。因此，已经有越来越多的教练员在训练时，开始重视心理方面的发育，并积极寻找相应的指导方法。

一、青少年的心理发展特征

在新时代下，青少年的心理发展存在多种特点，首先是闭锁性特点，其在成长的过程中，随着自我意识的逐渐觉醒，已经多半不会再将自己内心的活动和想法轻易地表现出来。同时，其更加关心关注自己的内心世界，开始重视他人对自己的评价，比较明显的特征是开始对自我的认识以及对个人的生活价值产生思考。其次，是动荡性特点，青春期处于敏感的成长时期，思维比较活跃，想法也会变得比较多，他们的情感相较于儿童时期更加地强烈，性格还没有完全定性，可塑性非常强，因此在兴趣和态度上常常有不可思议的变化。最后，则是过渡性特点，由于其处于从幼稚逐渐走向成熟的特殊时期，既保留了儿童的简单、幼稚、依赖性，同时也表现出成年人的独立、个性等特点，处于一个半成熟半幼稚的时期。在这一时期若是没有对其进行良好的引导，其很容易形成一些地逆反心理。……