傅岳把邻里噪音比作“点燃负面情绪的火苗”，一旦点着，就可能被怨恨和焦躁吞噬。他认为，对个人来说，要逃离邻里噪音，如果无法通过沟通解决，只能反击。反击无效后，只有两条出路——搬家和“你死我活”。

来自楼上的响动

凌晨一点多，天花板上“哐当”一声。傅岳从睡梦中被惊醒，他心跳加速，脑袋里嗡嗡作响，几乎没犹豫，便起身冲进厨房，抄起菜刀，出了家门。他打算跟楼上邻居“拼了”。而上楼的空当让他逐渐冷静下来，他放弃了。

这是遭遇邻里噪音几个月以来，傅岳最冲动的一次行为。傅岳35岁，在江苏苏州做外贸业务，自认为性格还算温和，深谙为人处世之道，几乎没与他人起过冲突。直到2018年，楼上搬来了新住户，傅岳长达6年的安静被打破。

来自楼上洗衣做饭、小孩蹦跳尖叫、打扫卫生的声音从早持续到晚，傅岳开始变得敏感暴躁。他试着在家戴耳塞、播音乐，都没法改善情况，只好上楼敲开邻居的门，可对方并不觉得自己的行为会吵到他，又找了物业上门沟通，也无果。

这场“噪音之战”里，他为了减噪、治失眠，查阅了无数资料，试尽各种办法。为了与同样受噪音困扰的人分享经验并抱团取暖，他在2019 年创立了“邻里噪音联盟”，在各网络平台与其他“受害者”交流，分享抗噪方法。

在这个过程中，傅岳发现，邻里噪音受害者是一个庞大的群体——他用半年时间做的调查问卷，收到了近4000人的反馈。

据中国物业管理协会2020年统计数据，邻里噪音投诉量正逐年上升，占业主投诉比例已超40%，其中来自楼上的噪音占比最高，占噪音投诉量的80%以上。……