郑红芳 成都体育学院

一、体质健康的内涵

（一）体质与健康的定义

据查阅的相关文献得知，医学界，体质人类学界和体育界等不同的学科门类对体质的定义是不同的。本文主要介绍体育界对体质的定义。我国体育界最权威的关于体质定义的界定是体质研究分会在1982年下的定义：体质是人体的质量，是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的特征。

世界卫生组织（WHO）给健康下了正式的定义：健康是指心理，生理（身体）和社会适应这三个方面处于或达到一种良好和稳定的情况，不是狭义上指没有生病或体质健壮方面。

（二）体质和健康的内在联系

何仲恺学者认为“体质是人体维持良好健康状态的能力”[1]。体质与健康是包含和被包含的关系。我们可以从定义上去分析，体质不是单独分裂出来的个体含义，健康是包含了体质这一内容的，体质健康是健康的重要组成部分；体质和健康是紧密联系、不可分割的一个整体。

二、中小学生体质健康的重要性

（一）个人健康成长的基础

体质健康对儿童少年的生长发育有重要的影响。中小学生的体质健康与否关系到他们成年后的身体健康状况，人只有在身体健康的基础上才有进行其他社会活动的动力和条件，才会有个人不断成长和发展的空间。因此中小学生的体质健康与否关系到他们个人的健康成长。

（二）社会和谐稳定的基础

体质健康很重要的一方面是心理健康。……