鲍语晴 美国加州浸会大学 California Baptist University

参加艺术体操训练对小学生的成长与发展有积极作用，一系列的教学实践表明，艺术体操训练能够帮助学生塑造形体，促进其生长发育，还能帮助他们塑造良好的个人形象，培养其高雅的气质，促使他们纠正不良姿态且形成正确的身体姿势。基于此，文章就艺术体操对小学生身体形态培养以及具体的训练方法进行探讨，旨在发挥艺术体操对小学生成长成才的促进作用。

一、艺术体操对学生身体形态培养的作用

小学生年龄小，身心都处于发展的基础阶段，也是黄金阶段，在这个时期应重视并加强对学生身体形态的培养，而艺术体操在这方面有突出的优势，主要表现在以下三个方面：

1.有利于小学生协调能力的培养。相较于其他体育运动项目，艺术体操最大的特征是富有美感，它具有舞蹈特色，所以对运动员协调性有较高的要求。在艺术体操练习过程中，运动员需要接受全身各部位基本姿态规范训练以及各个关节的柔韧练习，比如弹性、绕环、摆动、跑、走等训练，这种情况下，他们的肌肉得到均衡发展，控制身体的平衡能力以及动作协调性也得到增强[1]。

2.有利于塑造良好的体型。艺术体操具有舞蹈特色，合理的训练能够为小学生塑造优美、纤细的体型，尤其是矫正形体，艺术体操发挥重要作用。在当前社会，小学生学业负担比较重，导致他们学习时间长、学习压力大，所以容易出现驼背等问题，而适当的形体训练能够帮助学生纠正这种情况。……