王宇雄 西安体育学院

踝关节扭伤是日常生活中比较常见的伤病，尤其是在跳跃等腾空运动中，极易造成踝关节扭伤，损伤高达25%～50%[1]，其中，约有40%的踝关节扭伤患者会发展为慢性踝关节不稳（chronic ankle instabiliy，CAI）[2]。CAI 是指重复多次发生的踝关节扭伤导致踝关节周围肌肉和韧带不能发挥正常运动功能的一种现象，临床上常表现出疼痛、活动受限以及稳定性下降等症状。目前国内针对CAI 的治疗主要通过增强踝关节周围肌力以及活动度来进行康复，但是治疗效果没有达到预期，在随后还会出现再次扭伤的情况。平衡训练作为通过改善神经来增强对运动肌群的支配能力的一种训练方法，广泛应用于运动损伤的治疗，能够显著提高人体对肢体的控制能力，从而避免再次损伤[3]。本文旨在研究平衡训练对CAI 患者运动功能的影响，从而为预防和治疗CAI 提供理论基础与实验依据。

一、资料和方法

（一）研究对象

选取西安体育学院患有慢性踝关节不稳的在校大学生20名，选取的受试者均符合慢性踝关节不稳的临床诊断标准，将20 名受试者随机分为实验组和对照组各10 例。两组受试者一般资料比较差异无统计学意义（P＞0.05）。

（二）方法

对照组采用常规的肌力训练，主要包括对胫骨前肌、胫骨后肌和腓肠肌等踝关节周围肌群的训练，训练方式为用弹力带进行渐进性的抗阻训练。实验组使用Bosu 球进行平衡训练。两组受试者的训练频率相同，均为每次训练30min，每周3 次，实验共进行6 周。……