徐方 苏州工业园区金鸡湖学校

中学阶段的核心力量训练主要是就学生能否有效运用肩关节以下、髋关节以上这部分躯体以及其他手部和腿部力量进行具体的有针对性的专项练习，考虑到中学生的成长规律差异和体育教学工作的实施情况，田径训练中展开核心力量训练必须要有层次性，根据实际科学合理的帮助学生增强核心力量，使其能够有效运用自身身体机能来提高身体素质，发展田径潜能，进而提高中学体育教学效果。

一、中学田径训练中核心力量训练存在的问题

（一）教学意识不足

中学生在现阶段的学习和成长过程中，所面临的学业负担非常集中，受制于应试教育环境影响，师生普遍持有重视学科成绩而忽视体育锻炼的心态。即便新课改背景下对体育教学关注度提升，但是多数情况下体育还是要学科教育让路，田径教学中核心力量训练也难以保持稳定。

（二）认知不全面

多数体育教师和学生对田径训练的认知仍然停留在一个非常浅显的层面，认为这只是素质教育的附属，教师没有引导学生正确认识、了解田径运动所蕴含的体育价值与内涵，学生在参会学习时更多的倾向于功利和实用方向，导致其花费的时间和精力都不如以兴趣为导向的效果更明显，所以改变其认知也是教学工作重点。

（三）教学方式不合理

就当前体育教学实践来看，体育教师并没有根据学生实际选择制定较为合理科学的方案，执行不到位，流于形式而忽视实质，持续性不强，缺乏具有趣味性、差异性和灵活性，训练效果达不到理想状态。……